人生の幸福は、いかに人间関系に恵まれているかで决まるそうです。 そして、人间関系を筑くうえで欠かせない人格形成は、およそ10歳顷までに土台ができるといわれていて、その9割が「亲子関系」によって构筑されるといいます。
据说，人生的幸福取决于人际关系的好坏。而且，建立人际关系中不可或缺的人格形成，大约在10岁之前就已经打好了基础，其中的9成是通过亲子关系建立起来的。
それでは、亲子関系に悪影响を与える「よけいなひと言」と、信頼関系を深める「わかりあえるひと言」の违いはどこにあるのでしょうか。 これまで、カウンセラーとしてさまざまな悩みに接してきた大野萌子氏に、子どものやる気を育てる「声かけ」について闻きました。
那么，给亲子关系带来负面影响的“多余的一句话”和加深信赖关系的“相互理解的一句话”之间的区别在哪里呢? 至今为止，作为心理咨询师，大野萌子接触了各种各样的烦恼，我们就培养孩子干劲的“打招呼”进行了询问。
たった一言で、子どもの「やる気」を育てる
用一句话培养孩子的“干劲”
子どもは大人ほど、「时间」というものを意识していません。そのため、「早く」「急いで」と言われても、何をどう急げばいいのかわかりません。 子どもにわかりやすく伝えるためには、「お着替えしよう」「靴を履こう」「シャツのボタン留めようね」というように「レッツ！○○」と"具体的な行动"まで言叶にすること。 小学校低学年くらいまでは、自分でできないことも多いので、一绪に手伝ってあげるといいでしょう。
孩子没有大人那么重视“时间”。因此，即使被要求“快点”“快点”，也不知道该怎么做才好。为了让孩子容易理解，像“换衣服吧”“穿鞋吧”“系衬衫扣子吧”这样，连“let !〇〇”这样的“具体行动”都要用语言表达。小学低年级之前，有很多自己不会的事情，可以帮忙和孩子一起做。
×よけいなひと言 「早くして！」 ◎わかりあえるひと言「お着替えしよう」 同じく暧昧な言叶に「ちゃんとして」「ぐずぐずしないで」などがあります。亲はそう言えば伝わると思いがちなのですが、「ちゃんと」「ぐずぐず」は言った本人にしかイメージがわからない"感覚用语"。
×多余的一句话：“快点!” ◎易懂的一句话“换衣服吧”，同样暧昧的语言还有“好好做”“别磨蹭”等。父母容易认为这样说的话就能传达出来，但是“好好”“磨蹭”是只有说的本人才能理解的“感觉用语”。
そのため、子どもは戸惑って何をすればいいかわからず不安になり、何をするにも亲の颜色を気にして「指示待ち」するようになります。 それでも、「指示」や「欲求」が漠然としていてよくわからないと、だんだんどうでもよくなって自分で考えなくなります。 场合によっては、「どうせ何をやっても何か言われるんだから」と、最初からあきらめたり、好き胜手なことをしたりするようになることも。
因此，孩子会不知所措，不知道该做什么而感到不安，无论做什么都要看父母的脸色，“等待指示”。即便如此，如果对“指示”和“期望”模糊不清，就会渐渐变得无所谓，不再自己思考。有的时候，“反正不管做什么都会有人说”，一开始就放弃，随心所欲地去做。
たとえ亲子であっても「以心伝心」はありません。 一绪に生活していると「言わなくてもわかるはず」「このぐらいで通じるだろう」と思ってしまいがちですが、すべて"幻想"。 特に子どもは経験値が少ないのですから、何をどうしてほしいのか、具体的な言叶で伝えてください。
即使是亲子，也不可能“以心传心”。在一起生活的时候，很容易觉得“不用说应该也能明白”、“这点程度应该能理解”，但这都是“幻想”。尤其是孩子，他们的经验值很少，所以请用具体的语言告诉他们想要什么、怎么做。
なぜやってはいけないのか「理由」を考えさせて
让他们思考“为什么不能这样做”
子どもが间违ったことや悪いことをしたときは、「成长のチャンス」。それがなぜ悪いことなのか？なぜやってはいけないのか？「理由」まで考えさせて学びにつなげましょう。 「あやまりなさい」と言われるだけだと、负けず嫌いな子は纳得できないまま「あやまればすむんだ」と学习してしまいます。
孩子做错事或坏事的时候，是“成长的机会”。那为什么是坏事呢? 为什么不能做?让孩子思考“理由”，与学习联系起来吧。如果只是被要求“道歉”，好强的孩子就会接受不了，而孩子们学习到的就只有“道歉就可以了”。
逆におとなしくて真面目な子は、ただあやまるだけだと「全部自分のせいだ」という思考回路ができることも。そのまま大人になると、他人の理不尽な怒りも重く受け止めてしまうようになります。 ですからまずは、「何が悪かったと思う？」と投げかけて本人に考えさせ、纳得できたあとであやまらせるようにしましょう。言い分があるようなら、必ず闻いてあげてください。
相反，老实认真的孩子，如果只是道歉，就会产生“都是自己的错”的思考回路。就这样长大成人后，对他人的不合理的愤怒也会很沉重地接受。因此，首先要问“你觉得哪里不对?”，让当事人思考，得到认可后再道歉。如果有什么理由的话，请一定要听。
×よけいなひと言 「あやまりなさい！」 ◎わかりあえるひと言 「何が悪かったと思う？」 お友だちに悪口を言った场合など、「同じことを言われたら○○ちゃんも嫌だよね？」と相手の立场になって考えさせる人もいます。けれども、小学校低学年くらいまでは、まだ他人の気持ちを把握するのは困难です。
×多余的一句话：“道歉!”◎相互理解的一句话：“你觉得我哪里不对?”、如果孩子向小朋友说了脏话的情形下，应该引导孩子理解,“同样的事情,如果发生在自己身上，是不是也会不开心呢？等站在对方的立场上思考。但是，在小学低年级之前，还很难理解他人的心情。
それよりも、自分が言ったこと、やったことがなぜ悪いのか、考えを闻いたうえで、间违いがあれば订正してあげましょう。 子どもに「反省して！」と强要するのは"支配欲"の表れ。相手をコントロールしたい人にとって子どもは1番服従させやすい対象なのです。 エスカレートすると主従関系になってしまい、ときには虐待につながる可能性もあるので注意しましょう。
与其这样，不如先问他自己说的、做的为什么不好，在此基础上，如果他有错误，就帮他纠正。对孩子说“反省!”，是一种强迫，也是“支配欲”的表现。对于想要控制对方的人来说，孩子是最容易服从的对象。如果变本加厉，就会变成主从关系，有时还会引发虐待，所以要注意。
スモールステップで成长を见守る
在小阶段中关注成长
子どもは成长の过程でいろいろな物事を覚えていきます。できることより、できないことのほうが多いのは当たり前ですよね。 それを「どうしてできないの？」「なんでできないんだ」と责めても、本人はまだやりかたがわからないだけかもしれません。 まず「どうしたらできるかな？」「どこがむずかしい？」と闻いてあげましょう。
孩子在成长过程中会记住各种各样的事物。做不到的事情比做得到的事情多，这是理所当然的。责备孩子说“为什么做不到呢?”、“你怎么就做不到呢？”，可能只是当事人还不知道怎么做而已。首先，“怎样才能做到呢?”“难在哪里?”这样问吧！
そして、わからないことやむずかしいことがあれば、わかるまで教えてあげてください。 すでに子どもがわかっていることでも、やらないことがあります。たとえば「约束は守ること」と教えたのにそれを破ったら、注意しなければなりません。 その场合も「なぜ约束を守れないの？」と过去を「否定形」で问うのではなく、「どうすれば约束を守れるようになる？」と未来に向けた「肯定的な声かけ」をします。
如果有不懂的地方或有困难的地方，请告诉我，直到我明白为止。有些事情孩子已经明白了，却不去做。例如，告诉孩子“要遵守约定”，如果违反了约定，就必须引起注意。在这种情况下，“为什么不能遵守约定?”不是用“否定形式”来问过去，而是“怎样做才能遵守约定?”这样面向未来的“肯定的声音”。
×よけいなひと言 「どうしてできないの？」 ◎わかりあえるひと言 「どうしたらできるかな？」 「どうしてできないの？」という言い方は、本人に问题があるという人格否定にもつながります。「どうすればできるようになる？」と「行动」の问题解决に向けた话し合いをしましょう。
×多余的一句话“为什么做不到?”◎能相互理解的一句话“怎么做才能做到呢?”、“为什么做不到?”这样的说法，是认为本人有问题的人格否定。“怎么做才能做到?”为解决“行动”的问题而进行对话吧。
子どもにとって难しいことや过剰なことを要求し、「いつになったらできるの？」「この前も教えたじゃない！」と圧力をかける亲もいます。 けれども、量やレベル的に无理なことを1人でスムーズにこなせるわけがありません。 本人に合ったことを「スモールステップ」で、手伝ってあげながら教えることが、子どもの成长をうながします。
要求对孩子来说很难的事情或过度的事情，“什么时候才能做到?”、“上次不是告诉你了吗?”，这样不断施加压力对话的父母还是有的。但是，一个人是不可能顺利完成量和水平都不可能的事情的。把适合本人的事情用“分小步骤”，以“一边帮助一边教”的方式，更能促进孩子的成长。
