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用户B回复：
因为你专注于自己的负面因素。学会把心思放在你想要的东西上，明白没有人可以告诉你的价值。你的价值来自于内心。走出你的思想。你昨天所做的一切在这个维度上已经不存在了，你是自由的。
用户C回复：
你的自尊心一定很弱。而且我完全理解，因为我也有同样的感觉。但你不应该对自己感到厌恶。你是一个活生生的人，是被爱的人，你应该获得幸福。找到你所拥有的强大品质，并从那里着手。我向你保证，你有价值，你需要学会爱自己。
用户D回复：
对自己感到厌恶是正常的。无论它是好的还是坏的。每个人都对自己的身体有不安全感。但我们不应该让这种感觉笼罩我们，因为它可能是致命的，并可能导致我们想要变得如此苗条、完美，以至于我们最终饿死自己，并最终患上饮食失调症，如厌食症、贪食症等。
我知道你现在可能感到不安全，但请不要做任何对自己有害的事情，以免影响自己和周围的人。
用户E回复：
也许是因为你没有达到你的标准？我这么说是因为我想体验一下。你应该思考你希望自己成为什么样的人，并为之努力工作。
用户F回复：
我也是这样做的! 而且这都是我自己造成的。我以前真的很苗条，身材很好。然后同时发生了两件事。我的精神崩溃了，同时也到了绝经期。我彻底地悲惨了。所以我开始满足我的感觉。我吃了又吃，吃了又吃。到现在，我已经增加了30kg。但上周我终于控制住了。我每天早上都吃粥，晚上吃适当的熟食。我已经7天没有大吃大喝含糖的东西了。我已经减了7磅。但我以前也做过这样的事。
这一次感觉不同。我对自己更满意了，所以我不需要养活我的抑郁症。我估计需要6个月才能减掉30kg。如果我成功了，我会高兴得不得了。
我很遗憾地看到你也感到厌恶。唯一能治愈你的自我厌恶是照顾好自己。如果你超重，那就减掉它。如果你不超重，那么你真的没有什么可憎恨自己的！你可以通过化妆、衣服的方式来改变自己。通过化妆、衣服任何人都有可能看起来不错。
试着像对待你最好的朋友一样对待你自己。停止消极的自我谈话。记住这一点，我们总是专注于我们最糟糕的部分。我们总是注意到我们的缺陷。但我向你保证，没有人注意到！
用户G回复：
目前的行为和态度可能源于过去的行为：你自己的，或者其他人的。你是否目睹或犯下了任何类型的罪行，或者有这样的罪行针对你？你是否违背自己的意愿，抱着一些你想放下的秘密？
朋友甚至是最亲近的家人都会因为他们不同意的行为而让我们感到难过。他们的敌对情绪是合理的吗？还是你没能达到对你不切实际的高期望？
如果这些厌恶感来自于你所做的合法但不被尊重的选择，例如性取向、个人信仰，那么你为什么要让别人的意见改变你的思想状态呢？
但是，如果这些感觉来自于你知道是错误的行为，但你无法阻止自己，或者如果这些行为是合法的，但导致你有轻生的想法，你能为自己和他人做的最好的事情就是寻求专业心理专家。
用户H回复：
要知道，无论你是谁，或你的信仰是什么，你都值得爱和被爱。是的，你可能有缺陷，但我们都是，尽管你有差异和失败，但你对生命的价值并不比其他人低。你是有价值的，是独一无二的，是被需要的。尽管你现在可能在自尊问题上挣扎，但你可以克服这些感觉，通过每天练习建立自我形象、积极思考、冥想和治疗。
你现在可能对自己感到厌恶。但通过帮助和练习，这种感觉最终会消失，你可以过上你应得的快乐、自信的生活
