“人所有的努力，最终都是为了活出真实自我，“成为你自己’”
这句话是作者介绍中的最后一句话，也是让我感触很深的一句话。
作为自学通过心理咨询师考试，阅读多本心理学书籍的心理学关注人士，从作者自我介绍，我能感受出来作者的真诚、淡定，以及内心精神世界体系的稳定强大。
翻开书以后，作者的表达也让我更加深刻体会到了这一点。
很多专业人士在表达心理学的一些观点和建议时，有时会让读者有一种距离感——这本书却不一样，每一个模块都有多个或个咨询案例的朋友在陈述，有时还有另一个对话人，推进谈话当中问题的进一步深入。
这种表述模式本身就独特，让读者很有亲近和带入感，非常生动，再加上作者的文字表达能力非常不错，借着正在陈述的案例朋友的口，我们所看到的情景和心理感受与活动，栩栩如生。有些话，让我感觉似乎是把我本人的案例场景给说了出来，只是更加深刻、体系，陈述得非常清楚。
一些学术分析和意见建议，作者没有用太多专业的术语，而是更专注于让看这本书和她对话的人可以理解，以及，这种表述，是否可以真正影响到人。
这种呈现方式和努力，表现出了作者非常专注于疗愈对象，同时也体现了作者内心的一种追求：努力地想要通过心理学和写作，来帮助他人。
这句话，在作者的简介中我们可以看到，当时我不太理解，为什么要放那样一句话上去，现在看来，却似乎是作者清晰的自我认知表达。
这个追求，是很难做到的一个追求。很多心理学从业者，因为压力或诱惑，把这个目标的排序常下降下来，实而影响了这个目标的实现，伤人伤己。
而这位作者给我的感觉，是有在认真地在做这件事情（也许有天赋加成，但是能把心理学的众多内容以这样的方式表达出来，不认真努力不太可能）。
感谢作者的努力，拿到这本书对我来说很幸运—从自我厌恶、丢失人生目标、微笑着压抑自我，到回避依恋，亲密关系失格，作者基本上把至少是我个人觉得需要疗愈的几个部分都覆盖到了。
而最后，正如书中作者最后所说的：（解决方案）是“勇敢”。
只要勇敢，我们就一定能找回自己，找回快乐与幸福（也即，走出心无力）。
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