日前，日本著名男演员三浦春马在家上吊自杀，年仅30岁，消息传出后，震惊了整个日本娱乐圈。
很多粉丝及友人感到难以接受。
01.
三浦春马出生于1990年，童星出身。
16岁时，就因出演电视剧《14岁妈妈》获得关注，17岁时，因主演电影《恋空》走红，并因出色走心的演技获得最佳新演员奖。
外形帅气、演技不俗的他，曾被日本女性时尚杂志评选为“最喜欢的男性”，是日本年轻人的新一代男神。
9月份，他的新剧《钱的尽头是爱情的开始》开播，三天前，敬业认真的他还在自己的社交平台上宣传新剧。
去年，才华横溢的三浦春马跨界当歌手，今年8月预计发行的新单曲《nightdiver》词曲均一手包办。
外形和实力兼备的三浦春马，他的离去让人惋惜不已。
02.
7月18日，原本有工作安排的三浦春马迟迟未现身，经纪人赶往他住处，发现他已经轻生。
医护人员赶到后，发现他还有微弱呼吸，紧急急救，但终无回天之力。
现场发现了三浦春马留下的日记本，里面写道：“好想死”。
关于他的死因，众说纷纭。
有关证据怀疑他受到了网络暴力，不堪忍受，最终结束自己的生命。
对于这个说法，他的朋友并不认同。
他的朋友表示，三浦春马曾经说过，自己不想再当演员。
但现实生活却推着他前进，他的精神承受了很大压力。
其实，三浦春马的自杀有迹可循。
据悉，两年前，三浦春马情绪就开始明显低落，酗酒、自暴自弃。
去年，他在接受采访时曾说“要让自己活得更好。”
他产生这样的想法，是因为受已故女星树木希林书中内容影响：
好好体会他人伤痛，多为别人设身处地的着想，尽可能去接近对方的立场，这对身为演员是有所必要的。
三浦春马表示自己认同书中内容，但自认很难做到。
他那时心中可能已有巨大压力，想从书中寻找心灵出路。
三浦春马曾经在英国留学一段时间，当时他的一名来自内地的室友说出了他眼中的三浦春马。
“他其实很没自信。”这位室友说道。他表示三浦春马低调谦虚，为人真诚，但内心缺乏自信。
03.
三浦春马并不是因压力大而自杀的个例明星。
几年前，演员乔任梁被发现在家中自杀，年仅28岁。
他在自杀前，同样有一些不正常的举动。
正在台上表演时，突然不唱了，还说一些莫名其妙的话。
那时没想到乔任梁已经得了严重的抑郁症，最后不堪心灵重压，了结了生命。
在他灿烂的笑容下，有一颗脆弱的内心。
韩国女星雪莉，自杀时年仅25岁。
她在生前精神已经有严重的错乱表现。
常常在直播时莫名其妙的流泪，然后对着镜头发呆，还会上传一些不合适的照片。
在他自杀那一刻，人们才意识到，原来她一直受抑郁症的困扰。
这些人因心里承受巨大压力，都在大好的年华选择轻生。
04.
原本，可以有人救救他。
三浦春马在自杀当天，还在忙工作。
经纪人和经纪公司如果能给他多点关心，让他放放假，也许悲剧就能避免。
巨大压力会把人的活力一点点吞噬
一旦陷入抑郁之中，很难自拔。
在最无助的时候，需要外界的爱拉他们一把。
现实是，大家都像机器一样被生活推着走，很难顾及彼此情绪。
05.
能救自己的只有自己。
俞敏洪曾经说：
人生来就是苦的，如果从苦中间找到乐和幸福，你就是幸运的。
生而为人，没有人是容易的。
我们活在这个世界上，不止是有所谓的名利，还有自己肩上的责任。
对父母、对亲友，对喜爱你的人和你爱的人。
活着，还是种责任。
能在这世间顽强生活，是不放过自己的倔强。
遇到困难，遇到不开心的事，别放在心上。
去做自己想做的，做自己愿意做的。
这世界没有人非逼迫你去做自己厌烦的事。
心里的压力，想着去释放，别想着逃离世界。
自己可以一走了之，但留下的将是对亲友无限的痛苦。
这世界，很可爱，但也会很现实。
现实世界可能会让自己流泪痛苦，遍体鳞伤。
不要就此心灵枯寂，学着和世界和解。
在生活中，要学着，去放过自己。
