拒绝熬夜，改掉懒惰，成为高度自律的人，过上满意的人生

一个人的未来走向，命运好坏，事业成败，往往就藏在他对待清晨的态度里。早睡早起的人，注定一生不凡。所有的好运和福气，都会奖励给早起的人。

早起的人，究竟有多好呢，睡眠，对每个人而言，都是很重要的。能坚持早起的人，一定不会熬夜，总是早睡。爱惜自己的身体，注重自己的健康，保证每天都有充足的睡眠。早起的人，身体健康，因为不熬夜，状态好。因为睡得早，精神佳。身体得到充分的休息，自然就能减少疾病。越是早起，越能早睡，睡眠充足，则身体健康。

曾国潘说过：“早起的人，远比熬夜的人更可怕。”因为早起的人，往往都很自律，他们有强大的内心，早睡的习惯，懂得善用时间，创造利益价值。

早起的人，时间安排的有条不紊，生活进行的井然有序，做事有效率，诸事有准备，从不会手忙脚乱，慌慌张张。他们懂得万事提前，留有足够的时间，因此活得从容，过得轻松。每天早起一点，就少一点急躁和慌乱。坚持早起，时间积少成多，你能做更多有意义价值的事，为自己的人生赢得更好的机遇，帮自己的人生走向更高的层次。

人生总会经历太多事，与其胡思乱想，辗转难眠，不如放宽心胸，早睡早起。只有早睡早起，才能养精蓄锐。成为身体强壮，内心强大的人，无惧今后的风浪变故，成为人生真正的赢家。一日之计在于晨，能坚持早起的人，往往都很自律。给自己设定目标，逼自己努力进步，自律的过程虽然很辛苦，但自律最后能尝到甜头。