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居家
防控技术指南
防控知识大家一起学起来
01
家庭储备体温计、口罩和消毒用品等防疫用品。
02
主动做好家庭成员的健康监测，建议早晚测量体温。
03
开窗通风，增加室内空气流通，每天2-3次，每次20-30分钟。
04
家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅。
05
家庭成员不共用毛巾，勤晒衣被;
注意个人卫生习惯，不随地吐痰，打喷嚏时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。
06
加强营养，科学饮食，适量运动，保障睡眠，提高身体免疫力。
07
从室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后应使用洗手液(或肥皂)流水洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手。
08
不串门、不聚众、不聚餐、不相互请客。
09
中、高风险地区，尽量减少不必要的外出;
与居家隔离人员共同生活时，应做好清洁消毒，加强个人防护，佩戴口罩。
图文：呼和浩特日报
排版：文旅张家口
备注：侵权联系删除
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