文︱陈言
图︱原创
一个女孩去参加一个舞蹈培训机构的课程。这个机构安排的第一堂课要体验的就是安静。而就在这一次体验课上，女孩坐在那痛哭流涕。
问及缘由，女孩说，这样一份安静的状态太难得了，她太受感动了。
这个案例来源于一本书《about关于出发吧！了不起的身体旅行》，这其实是一本杂志书，它也像杂志一样，目前已经出了第一本《about关于啊！原来我是这样的自己！》这本《了不起的身体旅行》其实是这套书的第二册。
为什么要做这样的一套书呢？现在年轻人的生活方式，好像看着挺颓废，他们在互联网的冲击下也变得容易迷失，但是在一些不起眼的角落，或者我们的目光所看不到的地方。
《about关于》编辑部主编邓超告诉我们，这个时代仍然能看到许多怒放的生命，他们以自己独特的生活方式进行着各种多元的生活体验。
那么这本关于《了不起的身体旅行》到底要传递给我们一些什么理念呢？
01 作为你的身体，你自己了解它吗？
我敢说，对于这个问题敢足够肯定地说我了解的人并不多。
很多人以为自己对自己的身体很了解，但是并没有意识到，这两天突然失眠了，会是因为什么原因，最近的体检情况不是很好，到底是为什么？更有甚者，当自己的身体变得很糟糕的时候，仍然没有意识到，自己到底需要为这一副身体付出怎样的关照和努力？
这本书开篇便带领我们去认识自己身体的各个部位。
我们人人都很关注的皮肤问题，到底该怎样去护理？那些不同的肤质在护理上面又都需要注意什么问题？
我们除了睡觉永远都没空休息的眼睛，到底该如何去守护？超长营业的眼球君真的愿意为你死心塌地地干活吗？
我们要用一生的牙齿，又应该如何去呵护？当我们发现牙齿不够白的时候，到底可以用什么样的办法？
我们看电视剧里面光鲜亮丽的明星，因为压力问题，发际线逐步上移，是不是也曾对着镜子观察自己的发际线是不是产生了位移？那些40岁刚过就开始秃顶的叔叔们，为何头发如此弱不禁风？
还在熬夜吗，你觉得熬的是你的生命？你的梦想？还是你的青春？抑或是你的健康？
你每天都是怎么对付你的肚子的，自己做？点外卖？随便对付？还是精心安排？
最近工作太忙了，可能又胖了，二胎生下来后，可能小肚子永远也减不下来了，我们梦寐以求的妖精身材，也许终将离我们远去，那么什么样的身体才是健康的？
其实以上这些都还好说，因为我们眼睛可以看到，那些看不见的心理问题，无时无刻不在侵扰着我们，让我们焦虑、彷徨。
啊，天哪，这一切一切的身体问题，我们该如何来应对？
也许我们会发现，我们真的没有时间来顾及我们的身体，这是一个多么悲哀的发现，我们的身体支撑着我们从小到大，从青涩到成熟，还要陪伴我们逐渐老去，我们却无暇顾及他的安危。
02 不要沮丧，接下来给你一些参照
没有人可以脱离掉这个世俗独立存在，但是还是有一些人，他们非常虔诚地尊重了自己的内心，听从了自己身体的召唤。
本书的第二部分，带你去感受这个时代当中，一些独特的年轻人，他们所选择的生活方式，也许会让你向往，也许可以开启你的一些思考，也许什么都不能帮你，但是你读过他们之后，你会愿意对生活对未来做一些更多的考量。
我仍然记得那对居住在乡村的夫妇，男人经营自己的手工面包，女人经营自己的摄影工作室，还有他们从小在乡村长大的孩子。
吃自己种的菜，与乡亲们互相交流，有时间就去大自然寻找乐趣。
土地一直是我们形容母亲最核心的意象，它赋予我们勃勃的生机，给我们提供生存需要的一切。
回归自然是无数人的向往，在那里，我们可以卸下盔甲、卸下疲惫、卸下压力，直面自己的内心，而身体也被尽数涤荡，变得澄澈和更有觉知力。
如果身体是欢喜的，那么我们的心灵也是快乐的，一如小时候我们欢快奔跑的样子。
我还记得那个用渺小的身体去挑战大自然伟力的登山人。
他既不是我们陈旧观念中的大企业家，也不是经过专门培训的专业人士。
他就是我们身边常见的工地上的体力劳动者，他并没有丰厚的经济实力，也不具备说走就走的现实条件，然而他选择了这样一种挑战自己生命的方式。
他带领着他们的团队翻越巍峨的大山，穿过茂密的森林，穿越激流的瀑布，见识绝色的风景。
任何一个见识过他行为的人，都将对他肃然起敬，因为这不单单是金钱可以达到的远方，也不单单是勇气可以实现的目的地。
他说走户外有时候确实很苦，但走完也会让你更珍惜现在所拥有的生活，回到城里，想起在大自然里很平静的那种感觉，会平复掉一些烦恼。
我还记得陶身体剧场那一群群真的是用生命在舞蹈的舞者。
他们摒弃华丽的舞台背景，抛开璀璨的音乐，既没有华美的服装，也没有喧嚣的动作，纯粹以身体的律动来展现生命本身所具有的力量与活力。
这一群舞者，他们熟悉身体的每一个关节，当他们舞动的时候，每一个点位都有它独一无二的舞动路径。
这些极简的舞蹈编排带给观众的不单单是视觉的冲击，更是灵魂的思考。
剧场的编舞陶冶说到，身体是本源，是承载所有生命力的一个载体。
他想通过探知身体的各种感知力，来加深人们对于自己身体的理解。
是的，我们的思想再高升，我们的智慧再博大，如果没有身体作为承载，一切将不复存在。
随着时代的进步，社会节奏的加快，我们逐渐不把自己的身体当一回事，肆意挥霍，也肆意罔顾。
以至于那个在陶身体上培训课的女孩，第一次在安静的环境中去感受自己的身体，才会如此感动，如此痛哭流涕。
是时候该好好善待我们的身体了。
03 我们经营一个什么样的家，便是一种什么样的态度来对待自己
书的第三部分除了记录人，还记录人与家的相融。
一个家是热爱都市轻运动者的家，另一个家则是音乐人的家，不管是谁的家，都有悖于传统的家庭，他们活得真实且自在，活得畅快且淋漓。
那个家真正地成为了他们心灵的港湾，灵魂的依托。
他们在里面欢声笑语，在里面潜心创作，在里面记录时光，也在里面品尝平淡。
生活总是要回归平淡，然而有些人平淡的生活里却充满了温情脉脉。
正是这一份温情脉脉让我们无限向往，为什么他人的生活是如此的美好？
不是他们有着充足的物质条件，而是他们有着对生活的极度热爱，不是他们之间没有摩擦，而是互相之间愿意包容。
他们是伴侣，更是独立的个体，他们有自己专属的爱好，从不干涉打扰对方的兴趣，他们一起动手布置自己温馨的家，也独自拥有各自的场景，供自己一个人静静地与自己相处。
当我们的身安定了，心便也安定了，当我们的心富足了，身便也得到了足够的滋养。
愿你足够热爱生活，热爱自己，呵护自己的身体，拥有一个明媚开阔的人生。
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