#非哥2022年荐书#第165本，天天都读书，一天读一本。
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书名：《记忆高手：从过目不忘到脱口而出的记忆训练》
作者：日/池田义博（作者自45岁左右参加记忆力大赛，连续4次获得全国冠军。之后在思维导图（Mind Map）创始人东尼·博赞（Donnie Buzan）创办的世界记忆力大赛中荣获“世界记忆大师”称号。记忆能力培养协会会长）
点评：背诵就是从输入到输出的过程。记住并不是目的，将记住的信息能够输出，才叫作真正的“记住”。
>> 记忆力可以通过“背诵挑战”成倍地提升。
>> 背诵的意思是通读一遍句子并理解后，不看原文、放声将其复述出来。
>> 在背诵这一过程中，我们必须活用“内容理解”“图像化”“复习”“输出”等大脑记忆的环节。换句话说，在记忆句子并将句子再复述出来的过程中，我们即可有效地锻炼记忆力，促进记忆力的提升。用比较专业的话来说，在心理学中，只有经历了“铭记（把内容记下来）-> 保持（记住并不忘记）->想起（把内容回想出来）”这三个过程，才能真正地把东西记忆下来。背诵包括了上述这三个元素。
一本书，看完后，是根本记不住的，因此，需要进行摘录做笔记。一本书，看完后，成果就是几条或几十条摘要。将书看完，就是所谓的读薄的过程，就是抓重点的过程，看后的摘要成果，再行反复记忆和实践。
所以，我看书，求速度，快速看完。看快看慢，其实最终的收获都差不多。看书，就是按己所需，抓取书中重点。记忆本就是靠不住的，看得慢，也并不代表就记得多，第二天仍然是一半多都要忘记的。何况，记忆本就不属于看书这一步骤。
这种快速摘取要点的读书法，我称之为“淘金读书法”。
天天都读书，一天看一本。
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