不管“阳”“没阳”！钟南山建议：多喝“电解水”，提高抗病能力

导语：生活中唯有美食与爱不可辜负，忙碌的一天结束后，回到家餐桌上有一顿热气腾腾的家常菜，瞬间变的暖洋洋的。美食带给人的是喜悦，与时间无关。花4个小时为家人做一顿大餐和用4分钟等一碗美味的面，同样是令人欢喜。大家好，我是真心爱厨房。今天又来给大家分享美食做法，每一道菜都是用心去研究，详细到每一个步骤，全部是由小编通过实践亲自摸索出来的。生活中的酸甜苦辣咸都是滋味，每顿饭都值得用心被对待。为了让大家更好的掌握美食技巧、做法，让粉丝在阅读的同时只要关注小编，即可查看相关菜品的文章，并一一讲解，保证您一看就会，新手也可以一次成功。

现在疫情解封了，但是病毒却没有消退的的迹象，越来越多的人不幸中招，闹的人心惶惶，人们开始大量的囤积药物，使得药店的药品被抢购一空。从而造成了人们的恐慌，不能够正常的生活、工作。

大多人阳了之后，就会出现不同程度的发烧，身体中大量的水和电解质就会流失，这都是发烧引起的。出现这种情况很不利与我们的身体恢复，所以最近这段时间电解水被炒的特别火。越到疫情的紧要关头，我们一定要放平好心态，及时的听取专家的建议，做好疫情防护工作。同时教给您在家就可以制作简易的电解水方法，既能补充维生素又能补充蛋白质，而且成本还极低。

推荐食谱：【橘子罐头】

制作方法：

首先把橘子先放进大碗中，加两勺盐，一勺小苏打，用清水反复的搓洗，橘子皮不能扔，可以把它晒干，然后拿来泡水喝，或者是炖肉都可以。尽量多用清水清洗几遍

把橘子皮剥下来之后，放到有太阳的地方进行晾晒

剥下来的橘子瓣，把表面的一层白色的橘丝撕掉，因为会发苦。把剥好的橘子瓣放入锅中

加入120克冰糖，800毫升的清水。盖住锅盖炖至15分钟。

15分钟之后，橘子罐头就做好了。装斤无水无油的玻璃罐子中，想吃的时候随吃随取非常的方便。

推荐食谱：【橘子糖水】

制作方法：

首先多准备一些橘子，把橘子皮剥掉，然后把上面的白须去掉

取一个干净的盆，往里面倒入提前晾凉的凉开水，再加入一勺盐搅拌，然后把剥好的橘子拌倒进去，浸泡15分钟左右

然后再用漏勺，把橘子装进提前准备的干净的玻璃瓶里面，每个瓶里都不要装太满，全部装完后，在每个瓶上放几块冰糖，再倒入提前准备的凉开水。

然后把盖轻轻盖上，准备一大锅水，把这些罐头放进去煮一煮。盖上锅盖大火煮开后，再转小火煮20分钟

时间到了，趁热把瓶盖拧紧，拿出来晾凉，橘子罐头就做好了，自己在家做的，没有任何的添加剂，干净又卫生。

结语：以上就是今天为您分享的美食，如果觉得不错的话，就赶快动手试一试吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎私信给我哦！