最近随着放开，大家发现，原本几元钱一个的抗原检测已经翻了很多倍，并且是缺货状态！也有很多退烧药品消炎药等已经被抢购一空！显然大家都意识到了要囤药了！有些人更是盲目的囤货，过量的囤货，那么，我们科学的做法是什么样的呢？
随着疫情的全面开放，被感染的人也是越来越多；很多家庭也是准备了各种药物，以备不时之需。其实，在全面开放后，我们应该要多备用这五种东西，但要少备用这些。
2022年只剩下半个月时间了，各地往返的人群也会更多，大家一定要多注意，多听听一些专家的说法，身体出现不适，也不要过于惊慌，要弄清楚感冒和被感染的区别，不要盲目用药。
1、口罩
全面开放后，口罩就成了我们日常生活中的必备物品，就算是哪天，疫情彻底清零了。口罩也要多佩戴。特别是马上要过新年了，从各地回来的人也越来越多，在这个年底，因为被全面开放而感染的人只会越来越多，出门，我们必须要佩戴口罩，避免被感染。条件允许的情况下，可以多准备一些N95口罩。
2、饮食中的主食
随着生活条件的变好，饮食也是多样化的，在全面开放后，家里应该多准备一些主食，比如面食类的食物，大米，食用油，因为一旦出现了普通的感染后，这些主食就很难购买。而且价格上，也会比平时的价格要高出很多。
3、罐头
罐头的密封性是非常好的，可以保存很长的时间，而且罐头的种类有很多，家里多备一些各种种类的罐头，以备不时之需。
4、日常的生活用品
日常的生活用品，我们建议可以多用一些，比如常用到的纸巾，洗衣液，洗洁精，洗手液，消毒酒精等。因为这些用品，可以说是天天都需要用到的，而且需求量也很大，所以，家里要多备一些。
5、含有营养的食物
疫情的全面开放后，身体免疫力就显得格外重要了，免疫力好，才能有效抵抗病毒。提升免疫力，最好的办法就是多吃有营养的食物，多吃富含蛋白质，各种微量元素的食物。牛奶，鸡蛋，粗粮等，我们建议可以多备用一些。
虽然说以上这些需要我们多准备一些，因为上面的这些都是可以长期保存的。但下面这些就不要多备用了，以免浪费。
1、保存时间不长的短期食物
很多食物的保存期很短，比如我们常吃到的一些蔬菜，放两到三天，就不新鲜了，还有一些保存期短的奶制品，比如鲜牛乳，酸奶；这些食物就算全面放在了冰箱，但保存期也特别的短，而且这些食物也是比较容易买到，所以，我们不建议多备用。
2、不是经常用到的东西
很多东西，不是经常性用到的，就没必要多备用了，比如很多人喜欢吃零食，喝各种饮料。这些东西就完全没有必要多备用了，不仅占地方，而且也不是生活中的必需品。
疫情的全面开放，在一定的时间里，被感染的人肯定会越来越多，但大家都不要恐慌，就当是一场普通感冒就好，日常生活中，我们一定要多吃有营养的食物，作息时间规律，多运动，相信我们一定是可以战胜病毒的。常备用的药品还是需要购买一些，上面所说到的这五种用品和食物，一定要多备用一些，特别是马上就要过年了，这些用品和食物的需求量会更大，到时候，就会更难买到。
