2022年，农历是壬寅年，老人说“风起云涌，水火既济”。应处处小心。
网友说，根据“五运六气”知道木太过而生风，根据《易经》又可得今年“水火既济”。意思是坐着漏水的船，用衣服堵住窟窿，但最终还是被水打湿了头部，这并不是好现象。
今年的鸭绿江边，没完没了的新冠疫情找不到源头，没完没了的核酸检测耗工费时，嗓子眼儿捅得黏膜脱落，只要提起条件反射嗓眼儿发紧。再加上阴雨连绵，人们的耐心消磨殆尽。
今年的雨水偏多而且持续时间也长。每天朝夕不绝旬月绵延。透明雨点瞬间瓢泼随时可以。
要么雷声震天狂风暴雨，大路小路变成池水河流；要么细如花针，不紧不慢地把高低山峦缝进白茫茫的帷幕里。
梅子黄时雨，失去往年的温柔和诗情画意。唯有公园里的花草树木无处不绿，水分渗透叶片，晶莹透亮精神无比。
“淫雨霏霏，连月不开”，墙角潮湿地长出了小蘑菇，还有薄薄的白霉菌丝。如不及时清除，第二天变长或变黄霉味刺鼻。
最不舒服的还是人们的身体，如同长时间地泡在雨水里。大多数人精神倦怠，不愿意吃饭，不愿意动脑筋，懒洋洋的。尽管在岗位上也只是应付而已。这都是风寒暑湿太过所致。
中医的六淫，就是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的总称。阴阳相移，寒暑更作，气候变化都有一定的规律和限度。如果气候变化异常，六气发生太过或不及，身体不能相适应，必会导致疾病的发生。
《黄帝内经》讲“春夏养阳”，夏天要养阳气，更要温暖脾胃祛除寒湿。只有体内脾胃阳气充足，才能吸收营养转化成气血津液，滋润五脏六腑运化湿浊，避免体内寒湿太多，容易胖。
今天分享南怀瑾老先生温暖脾胃祛湿之秘方，祝大家身体健康如意。
这个南师肚脐贴的配方来自南怀瑾老先生，记录在《我说参同契》：
“用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉时挑一点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。”
南老说：不要小看肚脐，肚脐是会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐上，用橡皮贴把它封住去睡觉，比温灸器还要好。胃病也好，各种病都好。
肚脐是个重要穴位——神阙穴。向内连着人身的真气真阳，能大补阳气。同时任带冲三脉也在神阙穴通过，与五脏六腑相连。
人体阴阳变化可借刺激神阙穴以调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。肚脐很敏感。身体需要的就会吸收，不需要的就不会吸收。
南老先说这是一个道家的方法，三种材料都是性温的，除湿作用很大，能让水火交感。可以调理胃肠补益心脾、养血安神、散寒止痛、杀虫燥湿。并且对失眠、痛经、手足冰凉、风寒感冒也有疗效。
方中的艾绒：艾草是纯阳之草，寒湿之毒的克星，能通全身经络，最擅长温补阳气，驱寒散湿，气血虚寒不通的人最适合。
方中的花椒属于辛热温里之药，辛散温燥。能散寒除湿，解郁结，消宿食，通三焦温脾胃，补右肾命门。性味芳香走串，能把药性带到脏腑经络温暖脾肾，祛寒除湿。
方中的桂圆肉能补益心脾，养血安神。用于气血不足血虚萎黄，心悸怔忡健忘失眠。
适应症：
1、阳虚寒湿重的人，对于怕冷，手脚冰凉的人效果最好。每次贴上后睡觉，会感觉小腹周围温暖舒服。
2、脾胃虚寒，不能吃生冷，吃凉性水果容易腹痛腹泻，消化不好及排便不畅的人。
3、宫寒的女性，痛经，月经不调或有淤积的血块可用。
4、失眠多梦的或是心悸心慌，心胸憋闷疼痛，心神不宁，睡醒后仍然精神萎靡的人。
5、夏天阳气在表，体内脾胃弱，想保持好身材的朋友可以用。
6、体质气虚阳虚湿气重的朋友可用。
7、舌苔胖大有齿痕，容易恶心、浮肿、有黑眼圈，身体发沉不想动，大便粘厕所，身体易胖的人可以用。
有以上所述阳虚症状的人，用这肚脐丸祛寒除湿扶正固本，任何季节也都可以用，但出于“冬病夏治”原则，建议夏天，祛寒扶阳效果最好。
温馨提示：
1、切记第二天早上起床取下来，最迟要在10点前取下来。
2、对实热体质、阴虚体质，甚至体内有痰湿郁热者禁用。
3、如果在使用过程中感觉燥热，就停掉，剩下的交给身体自己去修复。
4、儿童、孕妇忌用。
我是馨雨，感谢您的阅读，祝您健康快乐，岁月安好。
