当下，日本老龄化日益加剧。
据iiMedia Research发布的数据显示，2018年日本65岁以上人口数量达3561.1万人，占总人口比重为28.2%，这意味着平均每三个日本人中就有一个65岁以上的老人。
“幼儿园式”托老所，火了！
面临人口老龄化挑战的日本，如何养老自然就成为一个社会问题。传统的养老院模式已经难以满足社会需求，因为在日本社会，有7成的老年人选择居家养老。
这时候，一种名为“托老所”（Dayservice）的网红养老服务应运而生。“白天去托老所接受专业照顾，晚上回家与家人共享时光”。
上托老所的老人，跟上托儿所的小孩子一样。早晨有班车接他们“上学”，在那里按“课表”上课。
什么时候吃饭，什么时候测血压，什么时候健身，什么时候洗澡，安排得明明白白，除了接受工作人员的全方位照顾，他们还能和同龄人一起运动娱乐，搓麻唱K上网玩牌一条龙……
不仅强身健体，还能丰富精神生活。
“托老所”一般位于社区民宅内，方便周边老人来往加入。
每天通过专车将老人接到机构，和其他“同学”一起锻炼娱乐生活，到了傍晚再由专车送老人回家。
一般20人左右的托老所会配有6-7名工作人员，规模虽然不太大但是功能多样。
托老所的一天，年轻人看了想提前退休
老人们在托老所的一天是怎样度过的呢？
为此，我们专门找来了一家托老所的作息时间表，让我们看一看日本人是如何享受退休生活的。
“托老所”一日作息表
早上9点或9点半
相关机构会派专车到家中接老人“上学”。
早上10点
老人们陆续到达机构后，由护士进行健康检查，测量血压、心跳数和体温。
如果数值没有异常，老人们就会按照顺序入浴（每周的入浴日和入浴次数会提前商量确定好）。
有工作人员协助老人洗头发洗身子，具体帮多帮少，依据不同老人各自能力来确定。
无法入浴的人就自由活动，尽量以需要运动身体又需要用脑的活动为主，包括玩牌、打麻将、卡拉OK、下棋、猜谜、折纸、画画、练书法、丢圈圈、玩电脑上网等等。
期间会有工作人员不时提醒老人们补充水分、适当休息，玩得开心虽好但也要劳逸结合。
这些娱乐休闲活动不仅能让老人们放松身心，也有机会和更多人进行交流互动，对延缓脑力衰退也是有一定的帮助。
中午12点
午饭时间，工作人员会准备好饭菜，有些机构还会请专门的厨师。老人们坐在一起用餐，气氛比较热闹。
精力还不错的老人，会主动在餐后帮忙擦桌子、收拾碗筷。之后是老人们刷牙、午休时间。
13点30分
集体活动时间，继续进行益智与身体活动。
有些托老所主打运动健身，七八十岁的老人在工作人员的陪伴下，根据自己的身体情况，每天都会保持一定的运动量。
下午3点
老人们可以享用点心、小憩一下，接着再玩一会。
下午4点
“放学”时间，机构就会陆续派专车送老人们回家。
机构的工作人员就接着收拾、打扫卫生、写日常记录等，完事后就能下班回家，没有夜班、不需要留住在机构内，所以很多工作人员都是家里有年幼孩子的妈妈。
为养老立法，日本养老保障推进十年
1961年，日本政府制定了《国民年金法案》，建立国家养老金制度，国家承担年金（养老金）总费用的三分之一，剩下的由企业与个人负担。年满60岁后，便可定期领取养老金。
之后又相继颁布了《老年人福利法》、《生活保护法》、《老年人保健法》等法案，建立起了政府、社会、家庭、个人共同养老与医疗的完整的社会保障体系。
日本这些法律制度的建立，催生了日本的养老产业的迅猛发展。
那么在日本，当一个人步入老年后，他能够享受政府的哪一些养老服务呢？
首先，日本政府会给他一笔20万日元（大约1万2000元人民币）的钱，用于其个人住宅的改造，以创造一个适合于老年人生活的环境。譬如说，家里各处要装护手，厕所要进行适当的改造，要添置老年人专用的浴缸等等，都可以向当地的市政府去报销。这是日本对于每一位65岁以上的老人提供的一项特别的福利。
其次，老年人购买轮椅、手杖、护理床等，90%的费用由政府承担，个人只需要承担10%。政府还每年给老人10万日元，相当于6000元人民币，用于购买尿不湿等老人护理用品。
第三，日本政府将根据你的身体健康状况，支付给你不同金额的护理保险费，每个月最低的是5万日元，最高的有10几万日元，相当于1万元人民币。
对于孤寡老人，日本各地政府还有一项特殊的“安危确认制度”，也就是要随时掌握老人的健康状况、是否还活着、有什么需要。那么这一项确认制度，是政府联系公共事业部门或者企业来共同实施的。
所以在日本，老年生活以国民年金(养老金)、医疗保险、介护保险这“三道关”来全面实施，以类别丰富的社会养老机构为执行，实现真正的老有所养。
