新的一年，请好好爱自己，因为你生来就值得被爱

我们人类都是早产儿，其他动物生下来能站立、然后会奔跑，几周后就可以离开母亲独自觅食。而人类十月怀胎，然后被抛出子宫，赤条条而来，出生后只会哭泣、需要吃奶、无助的依赖在抚养者身上。人之初第一年，母亲与婴儿从共生到慢慢分离，接触认知这个世界。出生的时候与母体的分离经验,就是一个创伤，需要母婴的心灵互补来修复。我们的大脑需要一点点被充满，这个时期小宝宝在想吃奶（饿了）的时候，乳房就会出现、不想要时乳房就会消失。然后慢慢地我们把自己与母亲一分为二：

有一个尽善的自我——我是个完美无缺的人；

还有一个尽恶的自我——我是一个堕落透顶的人。

有一个尽善的母亲——她给了我任何我想要的东西。

还有一个尽恶的母亲——她什么都没给我。

好妈妈与坏妈妈在我们的大脑里，不断变化着。这种经历慢慢变成了我们性格的一部分，内化为一种不易察觉的潜意识。

生命之初，我们与母亲的关系，决定了我们与自己的关系。一个好女人旺三代，母亲是孩子生命中的一束光。

可能我们记住了当自己学会坐立、学会翻身、学会走路时妈妈的欣喜表情，于是我们很多人有这样一个信念：只有优秀了，才值得被爱。于是我们致力于让自己变得很优秀，我们希望打动别人，我们渴望被关注和认可，我们希望给人带来喜悦和抚慰，并且渴望能够战胜别人、超越别人，希望展现自己的与众不同之处，甚至高人一等。这样，别人才会来爱我们。

生而为人，我们理应享受这人世间的美好、体验这人生中的百态、感受自然给予我们的力量。当你足够爱自己，也就不再执着于用别人的爱来证明自己的可爱。能够看到自己内心真正的需求，能看到自己的美好，欣赏自己、支持自己、才不会执着于别人对你的认同、理解和爱。

大梦谁先觉 平生我自知

草堂春睡足 窗外日迟迟

——明 罗贯中

人生如梦，能够觉醒看见自己其实挺难的，如果有一天，当窗外的春风吹过，想起我们自己初来世界的模样，也许肯放下心中的计较，选择原谅一切。

新的一年来了，愿您全然的接纳自己，你就是你，无需变得更好。