快跑女神种晓鹤：多练、坚持 你就会成功

本期跑步女神 种晓鹤

职业：汽车行业管理员

平时练兵线路：高新区、翠湖

跑步成绩：2015年重庆全程马拉松，4小时50分；2014西昌半程马拉松，2小时17分。同时还成功跑下香港大屿山全程马拉松和台湾第一届新竹马拉松。

近期跑步目标：2015年11月份香港毅行者100公里。

现如今，很多年轻人都在竞争激烈的城市生活中奋斗、奔跑着。生活的压力和高强度的工作让他们早早地透支了健康，肥胖的体态、腰间的赘肉，无不在侵蚀着年轻的身体。和大多数投身跑步的人一样，在汽车行业上班的种晓鹤就是想让自己更健康一点、身材苗条些，才踏上了奔跑的路。

从最初的5公里、8公里到现在的半程马拉松和全程马拉松，种晓鹤对跑步有着自己独特的见解。“因为跑步，我的腿廋了，身材体型也变好看了，甚至告别了曾经那些消极的状态。”在开始跑步前，种晓鹤身边就有很多经常跑100公里超级马拉松的跑友。“虽然是好朋友，但他们从来不强迫我跑步，他们用行动告诉我，跑步是快乐、健康且幸福的。”种晓鹤告诉记者，自从两年前开始跑步后，她的体质一直保持在最佳状态，这也证实了跑步确实使人受益。

和很多新跑友一样，种晓鹤一开始很难忍受跑步的枯燥，但慢慢地，她开始享受长跑带来的快感，“有时边跑步边想，跑步究竟为了什么？同行都在忙着拉客户、赚钱、拿提成，而我每天坚持跑步，是不是有点背道而驰了呢。我总在不断地问自己，在做好自己本职工作的同时，我为什么不坚持做自己喜欢做的事呢？”在种晓鹤看来，一个人如果没有一点爱好，就如同没有信仰一样，随时会害怕、逃避现实的一些东西。“跑步时，我就会想这些。有时候，金钱会离开你，工作会离开你，但是爱好不会，而且会让你找到坚持的价值。在跑步的过程中，你可以身处宁静之地，放空一切地跑。”种晓鹤说。

“我从跑马中感悟到的是：当你跑到痛苦、崩溃、想要放弃的时候，告诉自己再坚持一下，成功往往就出现在这个转折点。同样，一个跑者在生活中也会不自觉地把这种想法付诸行动。我喜欢跑马，也羡慕那些跑马高手，怎么跑那么快，但是我不会盲目地跑，超越自己的极限就已经是成功了。”种晓鹤说，只要你愿意迈开双腿，对自己有信心，多跑、多练，跑个全马没有你想得那么难。“我喜欢到处跑，去香港跑大屿山；去台湾跑首届新竹全程马拉松。当你带着去跑一场的想法去游玩时，你的内心会充满着无限的期待。”种晓鹤说。

生活新报 记者 陶卓 文/图