傅园慧：乐天女孩不再惧怕失败 | 直通东京

上周五（11月30日），游泳队没有安排上午的训练，记者在浙江体育职业技术学院见到了傅园慧。

依旧是那个“洪荒少女”，

依旧是那个“乐天女孩”，

傅园慧满脸笑容地接受了本报的专访。

面对“光州失利”“上综艺”这些稍显刺眼的问题，傅园慧丝毫没有回避，“这有什么不能问的，现在都还好。”

回顾傅园慧的2019年，3月的青岛游泳冠军赛和6月的赣州夏季锦标赛，她在50米仰泳和100米仰泳上无一失手，但在光州世锦赛上却遭遇了“滑铁卢”，她坦言自己从未在世锦赛上表现得那么差，但经过2019年的跌宕起伏，傅园慧开始变得更加成熟，看淡失利，做好自己成了她挂在嘴边的词。

Q&A

Q：今年7月光州世锦赛结束后，做了哪些事？

A：世锦赛比完后就回到杭州进行了调整，因为在世锦赛的时候自己腰伤发作，回来一边养伤，一边给自己放了个小假，调整一下身体和心态。国庆节前，就开始投入今年的冬训了。

Q：今年上半年的状态很好，为什么到光州世锦赛的时候成绩却不理想？

A：的确，今年上半年从3月的青岛游泳冠军赛到6月的赣州夏季游泳锦标赛，整体状态一直在一个提升的状态。当时，自己对比赛也非常有信心。不过，在北京备战世锦赛的时候，自己不小心在训练时闪到了腰。第二天，腰就酸痛到弯不下去了。出发去光州一路也比较疲劳，开始比赛前，自己才感觉稍微舒服些，对疼痛也没有过于放心上，结果第一枪100米仰泳预赛就被淘汰了。紧接着50米仰泳，经过紧急的治疗，虽然舒服了一些，但还是影响了自己的发挥。整个世锦赛，自己都没有发挥出最佳水平。

Q：今年下半年除了8月在济南比了国际泳联的分站赛，几乎没有比赛任务了，投入冬训时间是不是比往常更早了？

A：是的，今年可以说是近年来，我投入冬训最早也是最系统的一次。去年这个时间点，我还在备战杭州的短池世游赛，而今年到现在为止，我已经系统冬训有一段时间了。加上最近曝光变少了，自己身上的负担和压力也减轻了。目前整个人处于非常放松的状态，可以安安静静地完成每一天的训练，这种感觉很踏实。

Q：今年这个相对完整的冬训，自己想达到什么样的目标？

A：今年的冬训主要一方面是恢复伤病，把自己的身体状态进一步调整好，健康永远是摆在第一位的。其次就是要利用冬训提升自己的体能，因为自己在这方面的表现一向都不是特别好，希望能通过今年冬训再做一个提升。最后，会在出发、转身、到边和游进的具体技术上做一个重点的突破。

Q：奥运会不用比50米仰泳，这对训练备战有什么影响吗？

A：因为50米仰泳不是奥运会项目，所以目前的训练重点都在100米仰泳上。距离更长，因此对体能的要求也更高。所以在训练过程中，目标变得更明确了，整个训练计划也更有针对性。

Q：明年就到东京奥运会了，自己有什么期待吗？

A：首先还是要先完成今年的冬训，这是最重要的。其次，我能不能去东京还得看3月份青岛游泳冠军赛的表现，当然，我希望自己能通过努力，在青岛收获一份满意的答卷，获得为国出征的机会。总之，现在我的心态放得比较平，看淡得失胜负，把自己该做的事情一件件做好，能有什么样的结果都是水到渠成的事。

监制：汤怡虹

体坛报记者：王宇怀 潘笑坤