霸气侧漏的名字，配上滋补乌鸡，就是秋天第一锅汤

今天遇上叫卖“霸王花” 一听名字好霸气呀!它到底为何物呢,会有如此豪气。见到它是晒干模样,靠近一闻,有股清香味,花朵挺大器。冲着这个响亮名字,不买些回来料理,也太对不起吃货的馋嘴。

入水泡发之后,本性全展现出来,它就是与昙花称兄道弟的火龙果花。生意人真会来事,取了这好名字,价格扶摇直上,成了高端食材。

干品霸王花适合煲汤来喝,今年秋天第一锅汤,就由它来挑头。与它搭配的辅食材,我选择对小姐姐最友好的乌鸡。

夏天的冷饮、奶茶,相信小伙伴没少喝吧!小姐姐们,入秋开始就要照顾好自己身体,煲锅鸡汤体贴自已与家人。

味甘微寒的霸王花加上乌鸡炖出来的汤品,也可清热润肺,富含多种矿物质和氨基酸,补充营养。

温火煲出的鸡汤看是清彻,微黄色泽有胡萝卜的一份功劳,结合鸡汤的鲜甜与黏滑霸王花,这碗汤太好喝啦!不油不腻好顺口,黑黑的乌鸡肉,不要担心不好吃,霸王花里的黏液妥妥包住,吃来不柴,软嫩适口。贡献精华之后的霸王花可以当它是透明体,不吃它了。

霸王花煲乌鸡汤

〔材料购买〕

干品霸王花150克、乌鸡300克、胡萝卜半根、葱姜少许

调味料:料酒1勺、盐少许

*购买干品霸王花时,一定要仔细观察是否被硫磺熏过,颜色太白不自然的不买,有刺鼻的味道也不要购入。

*这道煲汤比较适合干品霸王花来煲。

〔具体做法〕

步骤1

买剁好的乌鸡会省事一点,尤其是新手。倒入盆中加入面粉抓一抓之后,用水冲洗干净并控干。

步骤2

少许油爆香葱姜,放入鸡块、胡萝卜块先不要急着翻面,大约3分钟左右,摇动锅子,鸡肉可晃动,就可翻面再煎香另一面。

*鸡肉一定要控干表面水分,否则容易油爆伤人。

*煎过的鸡肉会比直接下锅煲汤来得更香,也不容易将鸡肉里面的甜煮出来。

步骤3

加入清水浸过所有食材,这时可以将霸王花也放进来。

*干品霸王花事先要冲去表面灰尘,去掉花蕊,用清水泡发,大约半个小时就可以泡开。

步骤4

中小火慢慢煲出来的汤与鸡肉都会很好吃,大火虽然快速,容易将鸡肉煲到没有滋味。也可以用隔水炖煮方式,不必看管。

大约3~40分钟就够了,关火焖15分钟后的味道更佳,调味料只要少许盐,就足够提鲜,不加的原汁原味也不错。(份量多,要加一点时间煲)

#头条创作挑战赛##福州头条#