全民健身high起来~球赛、武术节、风筝节等精彩活动即将上线！

每天忙碌于两点一线

一天8个小时坐在办公室

回家就是看电视

这是多少都市人的生活啊~

回想起来，你有多久没运动了？

全民健身的时代

再不“动起来”你就out了~

看，连80岁的老奶奶都在坚持健身！

“新时代全民动起来”

2018香洲区“全民健身日”启动仪式暨

太极拳系列展示活动

为

贯彻落实《全民健身实施计划（2016-2020年）》，积极开展全民健身活动，2018香洲区“全民健身日”启动仪式暨太极拳系列展示活动于8月4日上午在香洲区府广场举行。

该活动由香洲区文化体育旅游局主办，珠海市原动力文化传播有限公司承办，香洲区卫生和计划生育局，香洲区建设健康城市领导小组办公室协办。

现场精彩回顾

随着悠扬的旋律

一招一式缓缓舒展而开

为我们表演的是

来自珠海市太极拳协会的“高手们”

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松柔慢匀、开合有序

她们个个身姿矫健，技艺精湛

耍起太极拳来轻松自如

你能看得出这些“高手”中的

许多人其实都是年迈的长者吗？

据介绍，本次“全民健身日”太极拳系列展示活动由珠海市太极拳协会组织，为现场观众进行太极拳、太极剑、太极扇展示。太极讲究刚柔并济，动中有静，静中有动，动静皆宜，同时是“易经”文化的完美体现。

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“扇舞猩红花绽蕊，流畅轻盈似水”

太极扇舞姿柔态美

一把红扇在手，结合太极招式

柔韧的动作潇洒自如

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中正安舒、轻灵圆活

随后，“高手们”又带来太极剑表演

为人们带来视觉享受的同时

体现出中国传统文化的博大精深

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“

太极拳协会里最大的成员有八十岁，最年轻的有四十多岁。我练了将近20年的太极，快七十岁了，身体也没有什么大问题。练太极可以强身健体，有益于心脑血管疾病和糖尿病的防治。有人患了乳腺癌和宫颈癌，在练太极后身体情况都有所改善。

”

珠海市太极拳协会副主席陈洁贞表示

在繁忙的都市生活中

偶尔慢下脚步来

耍耍太极招式，身体杠杠的

心情都变得美美哒！

活动现场，香洲区卫生和计划生育局、香洲区建设健康城市领导小组办公室同时通过各种展板，宣传健康城市建设的历程和重要性、全民健康素养66条等知识，让居民了解健康健身和健康饮食的健康生活方式等，使健康与健身有机结合，促进他们的身心健康。

“没事多动动，

控制油脂摄入，

保持正常体重......”

“水深危险的地方不要去。”

“洗手要这样洗，快跟着我做。”

市民黄女士带着儿子

来到宣传展板前

向他耐心地展示起正确洗手的方法

并加强儿童安全防范意识

“看这里是怎么说的？”

孩子和家长们的目光

纷纷被生动有趣的漫画展板所吸引

一起学习和了解相关的健康知识

通过此次展演活动

促使更多的市民参与到体育活动中来

享受体育运动带来健康与乐趣

弘扬中国的传统文化

进一步促进香洲区全民健身工作的深入开展

2018年是我国设立“全民健身日”第10年，根据珠海市文化体育旅游局《关于组织开展2018年“全民健身日”活动的通知》，本次“全民健身日”的活动主题为“新时代全民健身动起来”，组织开展活动时间为8月4日-8月12日。

“全民健身”系列活动

2018香洲区“全民健身日”启动仪式后，紧接着举办香洲区“区长杯”六球争霸系列赛：

往届“区长杯”羽毛球赛精彩回顾

8月4-5日，在市体育运动学校综合训练馆举办“区长杯”羽毛球赛。

8月18-19日，在市体育运动学校综合训练馆举办“区长杯”乒乓球赛。

10月，在凤凰湾沙滩举办“区长杯”沙滩排球赛。

11月，在华发全民健身广场门球场举办“区长杯”门球赛。

在“区长杯”六球争霸赛如火如荼时，还将举办香洲区的“区级品牌”活动：

往届“区长杯”足球赛精彩回顾

9月，在大镜山社区公园举办“七人足球赛”。

9月，在柠溪文化广场举办“广场舞”大赛。

10月，在香炉湾沙滩举办香洲区第三届“风筝节”。

11月，在柠溪文化广场举办香洲区第四届“武术文化节”。

天天健身，天天快乐~