度过人生苦难最好的方法，就是去跑步

2022年07月13日17:00:04 热门 1086

对很多人来说，跑步是为了健康，或者是为了减肥。而对另外一些人来说，跑步就是救命。当我问到“生命中最痛苦的那段时光，你是怎么度过的”时候，他们回答道：“跑步”。

今天，我们一起来看看这些让人震撼又感动的故事吧。

1. 吸毒入狱，他靠跑步度过艰苦岁月

上周末10月14日，小编曾经采访过的一位跑步达人，在“徒步穿越大湘西”越野赛35公里组的比赛中，以4小时04分57秒的成绩获得冠军，这是他的第二个越野赛冠军，在今年5月，在2018潇湘100崀山国际越野赛30公里组的比赛中，他首次夺冠。

他叫唐夜龙。或许你会觉得他只是个跑步大神罢了，没有什么稀奇的。但你可曾想到这位越野冠军曾经因为斗殴、吸毒，入狱两年？

1992年，唐夜龙出生在湖南怀化一个普通农村家庭，青春期的他很叛逆，天天和一群社会小青年混在一起。2013年5月的一天，21岁的唐夜龙因吸毒被当地警察抓获，因之前有过一次吸毒被抓的经历，再加上2011年因为所谓的义气参与了一场聚众斗殴事件，唐夜龙被判了两年有期徒刑。

刚20多岁，就锒铛入狱，人生从此跌入谷底，唐夜龙痛心疾首，觉得自己这辈子是不是就完了。他开始反思，反思自己之前那段深陷泥潭的昏暗岁月，开始后悔，后悔自己不听父母教诲，换来的是自己青春年华的荒废和父母的伤心难过。

在服刑初期，唐夜龙整日郁郁寡欢，后来他认识了一位同在服刑的大哥，对方开始不断鼓励唐夜龙，经常送些励志书籍给他看。因为之前吸毒身体素质极差，每天监区收工后，那位大哥就带他去跑步。一开始，唐夜龙跑200米都会气喘吁吁，后来，在大哥的督促下，他开始尝试1公里、2公里，渐渐地，越来越能跑、身体也越来越好、越跑心情越明朗！

2015年9月15日，唐夜龙刑满出狱，但是曾经吃过牢饭的他，根本找不到工作。即使刚找到工作，对方一听他曾是吸毒犯，就会把他辞退。

那段时间，比监狱里还要难受。为了排遣这种焦虑，唐夜龙每天早上6点准时就醒，去起来跑步、爬山。他说，他喜欢跑步，喜欢跑步时无拘无束自由的感觉，喜欢跑步给他带来的目标感和成就感，他在跑步中反思，在跑步后学习，人生从未有过的充实。靠着跑步，他撑过了这段时间，找到了适合自己的工作，人生走上了新的路途。

后来他喜欢上了马拉松、越野，也在一些比赛中取得了不错的名次。今年8月，他受邀代表怀化市参加湖南省第十三届运动会，他说，自己从来没有想到会有这一天，感谢自己曾经下定摆脱颓废的决心，感谢自己日复一日的坚持，感谢当初的自己没有放弃自己。

看到唐夜龙的经历，我想起了一部伟大的电影《肖申克的救赎》。虽然主人公安迪和唐夜龙的情况并不一样，但他们却有一个最大的共同点：自我救赎。对于唐夜龙来说，身体的自由可以通过出狱来获得，但心灵的自由却是靠跑步获得的。所以，他该感谢跑步，更应该感谢那个不放弃的自己。

当你以为你的人生走到末路时，也许，它是你的另一个开始。

人不怕卑微，就怕失去生活的希望，看不到一点光亮的人生，就像是跌入万丈深渊的黑暗，生也是死。不禁令我想起塞涅尔的一句话：

好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。

2、离婚、抑郁，她靠跑步撑住了

《岛上书店》里有这样一句话：也许，每个人的生命中，都有最艰难的那一年，但它会将人生变得美好而辽阔。

人生就跟马拉松一样，有一段历程会格外艰难。就像小nu一样，学习、工作、婚姻一路都顺风顺水，却在女儿6个月大的时候，发现了丈夫出轨的事实。2015年6月，她和前夫离婚了。之后，她成了单亲妈妈，整天以泪洗面，最终被诊断为了抑郁症，生活变得一塌糊涂。

人生总会给你一个急刹车，让你想想未来的路到底应该怎么走。小nu有一次因为忍不住大声哭起来，一岁多的女儿紧紧搂着她的脖子，不住地用小手擦掉她的眼泪，用稚嫩的声音说：“妈妈不哭。”那一刻小nu下定决心，一定要振作起来，再也不让孩子看到她痛哭的样子。

在这段低沉期，小nu开始健身、跑步，也开始和跑友多接触，开始跑马拉松和铁三。因为跑步和健身，她的世界重新被打开，她的心扉逐渐敞开，她变得坚强而淡定，抑郁症也随之被治愈，成为了一个阳光快乐的单亲妈妈。

小nu说，谢谢跑步给她继续生活下去的正能量，“未来的路还很长，我会牵着女儿的手，和她一起跑下去。”

每个妈妈，曾经也是年轻漂亮的女孩，对未来有无限向往，尤其是爱情。向往着拥有一个幸福和睦的家，但结婚之后才发现生活四面楚歌。成年人的世界里从来没有“容易”二字，谁不是一边流泪一边坚强，一边想死一边拼命，一边热爱一边无奈，一边谩骂着诸多不顺一边和生活死磕到底。

为了生活，谁不是竭尽全力。

席慕容说：“挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。”

如果人生太难，何以解忧，对小nu来说唯有跑步。

3、身体被烧伤，她还是坚持跑步

莫泊桑说：人有时候很脆弱，会被一点事情搞得泪流满面。有时候又很坚强，会惊讶的发现，自己咬着牙走了很长的一段路。

昨天，小编看到一则娱乐新闻：台湾歌手Selina任家萱成立“任真美好”公司，任爸挂名做董事长。“任真美好”这个名字听起来真的很美好。现在说起Selina，你或许会不由地想起2010年拍戏时，她经历的那场改变她一生的一场大火，那场大火惨烈摧残了她的肉体，让她承受了常人难以忍受的痛苦和折磨。

在康复的几年里，运动让她重新找到自己，浴火重生。2014年6月，Selina参加了台北10公里长跑活动，2015年4月，她参加了第一场半程马拉松，之后，Selina又参加了NIKE旧金山女子半程马拉松赛。在一个一个征服马拉松的过程中，跑步逐渐解开了她的心结，帮她改变了心态，不再惧怕暴露自己的伤疤。现在，不论工作再忙，Selina都会每周坚持跑好几次步，“我的行李箱里一定有运动装备，它们已经变成我随身行李的一部分。”

茨威格说过，上天赠与我们的所有礼物，暗地里早就标好了价格；同样地，上天给予了我们的所有磨难，背地里也一早算好了补偿。

生活远比想象中难，但我们都比想象中更强大。人这辈子，谁还不会有几回被苦难教做人，那种被生活一巴掌连着一巴掌呼得满地找牙的感觉，特别不好。