吃咸酥鸡甩肉6公斤！明星削肉怪招大盘点

明星们的减肥史堪称“不择手段”。从节食到断食、催吐，还有气功、按摩等方法，你能想到和想不到的减肥方法他们通通都用上了。

黄思婷之前约54公斤，手臂较胖，现在减到49公斤。

从学生时期就出道的黄思婷，减肥之路从学生时期就开始，细说自己各时期的减肥清单，像是咸酥鸡、巧克力以及蛋糕这类食物，完全不像是一个减肥人会碰的，却都在黄思婷的肥菜单内出现，她坦言减肥时没有一天她是吃饱的，不过为了对得起自己的工作，还是得执行「魔鬼训练」减肥大计，她说：「少吃对我来说是最有效的方法，所以宁可少吃，也要满足口腹之欲。

刘嘉玲说：“我试过减10磅之内，都很地狱。请个教练训练我做运动，他将我冰箱里面的东西全丢了，买了另外一些放进去，全是我不喜欢吃的，但又只可以吃这些，又要煮又要没油，当时好想打他，真是贴钱买难受，结果减半年好有效。(为什么要减？)觉得自己圆润，之前是减肥，跑步和健身，现在已经变成习惯，不动都不舒服。”她还叫老公梁朝伟一起做运动：“现在每天吃的东西都有算卡路里，天天称体重不可以让重多3磅。”

新“谋女郎”张慧雯：为减肥仅喝汤度日

从老师和同学们口中得到，张慧雯为了保持练舞的身材，每天经常只喝汤，但有一次竟然饿晕了过去。保持身形的一个重要方法就是每天要控制饮食，对于学舞蹈的人来说更是如此。张慧雯严以律己，对自己要求极其严格。张慧雯每天到饭堂就只喝一个汤，就算一顿饭了，就连食堂师傅都知道有个长得很乖巧的女孩每顿都来点一个汤。

尹恩惠：减肥靠吃泡菜

早期出道娱乐圈，因为身材壮硕被称为“少女壮士”，在节目中轻易抱起重量160斤的男嘉宾。瘦身后犹如重获新生，不仅成为拥有苗条身材的魅力女人，韩剧广告代言接到手软。对尹恩惠来说，169公分的她，体重曾接近60公斤大关，以BMI标准来讲，属正常范围。但在竞争强烈的演艺圈里，总是被嫌太胖，成了她发奋图强，努力瘦身的动力，单单靠泡菜就瘦了18斤。

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