梁永安教授说过：今天的工作之苦，早已不是身体的苦，而是我们在精神上的疲惫。
我们苦于人际关系，纠结于事情成败。
因为在意，所以痛苦。
我认同一句话：人成长最快的时候，是对一些人与事毫不在乎的时候。
越是强大的人，心里越是无所谓。
01
不在乎同事的态度
心理学家哈丽雅特·布莱克在《取悦症》一书中，记录了一位公司高管的故事。
她刚参加工作的时候，对同事的请求有求必应。
有人求帮忙做个表格，她就耗费心力帮助对方；有人托她带个午餐，她也从不拒绝。
可惜的是，想赢得同事认可的她，却换来同事的得寸进尺。
她每天都忙于满足他人的要求，无暇顾及自身工作。
最终因为在季度考核中垫底，她受到了上司狠狠地斥责，同事们也在私下里纷纷嘲笑她。
见状，她决定不再讨好别人。
她职责内的事情积极处理，人情上的请求一概拒绝。
这种不近人情的做法，引来不少非议。
但她不在乎别人的评价，全心聚焦于业务，很快便做到了管理层。
上班是来成长自己的，不是来结交情的。
无论遇到什么人，都不值得你堆起笑脸强行取悦。
从统计学角度来说，一个人工作时间在人生中占比至少三分之一，我们与同事相处的时间甚至超过了家人。
如果顾着与身边的各种人周旋，我们只会劳心劳力。
当你屏蔽外界的指指点点，不在乎同事对你的态度，工作就会少几分痛苦。
综艺节目《闪闪发光的你》中，有这样一个话题：职场中要不要做老好人？
很多人都觉得，职场也是小江湖，要讲究人情世故。凡事忍一忍、让一让，结局总会万事大吉。
可马东却一针见血地指出：职场不是做人的地方，是做事的地方。
过度在意同事的感受，只会在无效社交中消耗自己。
让一个人工作舒服的秘诀只有一个：心中只有事，没有人。
02
不在意领导的指责
很多打工人都有这样的心态：畏老板如畏虎。
这导致的结果就是，人干活时诚惶诚恐、如履薄冰，大半时间陷于严重内耗中。
我之前有一个同事，就很怕领导。
有一次，她需要做一份关于视频新项目的提案。
虽然她已经打磨了好几遍，检查了好几遍，却仍迟迟不敢交稿。
问她原因。
她苦涩一笑，说：怕惹领导发怒。
还有一次，领导只是批评了她过于粗心大意。
她得暗自神伤一整天，反复咀嚼领导话里话外的意思，都没心思工作了。
我曾劝过她：“挨骂就挨骂。骂得不对，就当是耳边风，别往心里去，当是薪资里的委屈费了。
骂得对的，你就接受，挨一次骂，换一次成长，也不亏。”
但是她听不进去，任由内心煎熬着。
老板有怎样的情绪，是他的自由；我们拥有什么样的心态，却是自己的选择。
身在职场，每个人都有自己的课题。
我们不为领导的情绪负责，只为手头的工作负责。
皮克斯副总裁劳伦斯在皮克斯工作时，有一个脾气很糟的老板：乔布斯。
有一次会议，劳伦斯正在当众汇报。
乔布斯直接把一份提案甩在他的脸上，斥责道：“这是什么垃圾，我不敢相信这是一个智力正常的人做出来的东西”
所有参会人员屏住呼吸，劳伦斯却从容捡起自己的提案，平静地对乔布斯说：“如果您觉得我个人有问题，请撤换掉我；如果您觉得我的提案有问题，请指出具体是什么问题。”
乔布斯被这样一怼，也没有再发火了。
见乔布斯没有说话，劳伦斯继续自己的汇报，仿佛方才的事情没有发生。
后来劳伦斯帮助皮克斯公司扭亏转盈，成为乔布斯最赏识的人才之一。
宾夕法尼亚大学沃顿商学院教授南希·罗斯巴德曾说：“当老板对你大喊大叫，你能做得最有建设性的事情就是：不要把它当成针对你个人的。”
有心者有所累，无心者无所谓。
调整好上班的状态，少花心思在老板的喜怒哀乐上，多花精力在价值提升上，这才是对自己最大的负责。
03
有一张图很能说明，人与人之间为什么会慢慢拉开差距：
在职场里，有些人困在支线任务上，常常因各种人际关系而内耗着，最后只能原地打转。
还有一些人，知道提高自己、成就自己才是真正的主线，他们完全不在乎别人的态度和意见。
其实，你的注意力在哪儿，人生的花就开在哪儿。
相声演员潘斌龙经历过一段很糟糕的时期。
那时，他在某剧组工作，导演对他颐指气使，他只能唯唯诺诺接受；
部门小领导吆喝他挨个去联络群演，不满的他也只能一口应了下来。
跟演员沟通时，他也要在心里反复斟酌话术，生怕对方反感。
他原本打算在剧组好好打磨一番，没想到里边的人和事让他心力交瘁。
潘斌龙坦言，那段时间，自己被折磨得神经衰弱，每天都犯愁。
我们上班时常常内耗严重、情绪枯竭，往往是因为内核不够稳定，没明确上班的主要任务。
少看他人的脸色，多看工作的成色，是我们该有的工作态度。
美国作家邦妮·加莫斯，有个叫伊丽莎白的化学家朋友。
在研究所实习工作时，伊丽莎白遭受过太多恶意。
有人说她与导师有不正当关系，有人说她窃取同事的研究成果，还有人说她贪图名利。
加莫斯本以为伊丽莎白会很痛苦，但事实上，伊丽莎白从来不理会这些烂事。
她沉浸在学术研究中，各种报酬和奖金拿了遍，年纪轻轻就成为全国知名的科学家。
在单位里，不要回应别人的态度，是一种格局，也是一种智慧。
无所谓，才有所为。
层次高的人，都会选择在“事”上下功夫，而不是在“人”上去纠缠。
职场很复杂，但也很简单。只要你把活干漂亮了，其他的事就变得微不足道了。
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工作这么多年来，我把工作归结成两件事：
一是把事做好，二是把钱拿到。这样一份工作就完成了闭环，此外的任何牵扯你心神的人事，你都可以忽视他、不理会他。
因为不在乎，会让你变得强大。
因为强大了，可以让你更加不在乎别人的态度与看法。
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