生活中，常常有这样一类人：他们干活多，有能力，但却活得很累。
他们在做好自己份内事的同时，会出于好心去帮身边的人，
但越帮越忙，最后事情多得永远做不完。
尽管他/她也想休息，可就是无法停下来。
时间长了，慢慢把自己的身心也掏空了。
俗话说能者多劳，最后却变成了：能者过劳。
为什么会出现这些情况呢？
01、
累，但不得不干
我有个表妹，她与丈夫经营一家小超市。
店里有五位员工，表妹能力很强，做事认真细致，很少出错，因此店里的大小事情，都会请示她，
她自己是最忙的那个人，其他人工作甚至有些不饱和。
晚上回到家，还要辅导小孩写作业，家里有东西坏了要维修或买新的，这些琐事她都要去操心。
因此她常常感到力不从心，容易情绪暴躁，大发雷霆。
叫她学会让身边人多分担一些，她总说：我不放心呀，要是放手不管，你根本无法想象会乱成啥样！
2023年8月4日，贵州安顺，航拍黄果树瀑布奔腾，游客挤满了景区内的观光步道。
02
弱者习惯“缺位”，能者擅长“补位”
表妹所面临的这些问题，是典型的“能者过劳”。
生活中，我们经常发现类似的情况：
工作上，本来是和同事合作完成的项目，遇上猪队友，有能力的人默默包揽了一切。
家庭里，妈妈全程带娃，爸爸则一窍不通，
“能者”就像晚年的诸葛亮，一身才华横溢，做事高标准，但由于放心不下，万事亲力亲为，把自己消耗到油尽灯枯。
然后看着眼前一个个扶不起的“阿斗”，气不打一处来。
导致这一切的原因，是因为在人际关系中，存在着“缺位-补位”的现象。
举个例子，
比如宿舍4个人，大家要轮流完成值日卫生。但A、B、C同学比较懒，搞卫生总做不干净，这就是“缺位”。
而D同学爱干净，发现舍友做不好，就总是主动把卫生搞干净，做了自己分外的事情，这就是“补位”。
因为D同学主动上去补位了，所以身边的人，就能够放心地缺位了。
时间久了，大家心里就会想：我做得好不好都不要紧，反正总有人兜底，出错也没关系。
有能力的补位者，会产生恨铁不成钢的焦虑，也越来越不放心：为什么这么一点小事也做不好？！
而能力不足的缺位者，会觉得对方故意找茬，于是变得不耐烦，产生抵触心理：
“你那么厉害，自己上不就行了吗？为什么还要让我来做！”
补位者一焦虑，又忍不住多做，缺位者一抵触，又会多出差错，双方彼此就陷入恶性循环。
那么，这种情况该怎么办呢？
2023年8月4日，辽宁沈阳，北陵公园荷塘里黄尾鳽“踏荷而来”，漫步荷叶之上，穿梭于荷梗之间
03
允许问题发生，让对方成长
大家一起做事，彼此都要出力，光靠一个人，早晚会把那个能干的人累死。
这就意味着：能干的人，要少做些，只做自己份内的事。
不那么能干的人，就要多做些，要学会把自己份内的事做好。
当然，真正做起来还是有难度的，因为能干的人会冒出很多担忧，所以要学会做一些心态的调整：
明白混乱迟早会发生，让混乱早点到来，让不那么能干的人早点面对问题。
让问题发生，不能干的人才有可能成长。
先放手，对方才能提升能力，而不是等对方有能力了，再去放手。
相信对方在反复试错之后，会把事情做得更好。毕竟，人的能力，都是在磕磕碰碰成长起来的。
写在最后
改变原来失衡的关系，是一件辛苦的事情，
如果你是有能力的人，就要多提醒自己，不要习惯性去承担太多的事情，
一位真正的能人，在照顾别人之前，更需要有能力照顾好自己。
