春天不能放过此菜,比韭菜香比野菜鲜,鲜嫩营养高,不懂吃太亏了

2024年03月23日18:15:34 美食 1569

随着春天的到来,大地一片生机勃勃,而菜市场也开始涌现出各种鲜嫩可口的春笋。在这个季节,芦笋和竹笋成为了厨房中的宠儿。它们不仅仅味道鲜美,而且还蕴含着丰富的营养,是春季的美味佳肴。除了以上提到这些食材之外,在春天还有一种食材也是人们经常吃的,它就是莴笋。

莴笋口感清脆爽口,是春季不可或缺的美食之一。清爽的口感让人感觉仿佛置身于春日清风中,味蕾也仿佛被清新的气息所包围。将莴笋与其他蔬菜一起炒制,或者凉拌,都是美味的选择。下面分享给大家6种莴笋的做法,一起看看吧。

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一、风干鸡炖莴笋

食材:风干鸡、莴笋、土豆、红薯粉条

做法:

1、风干鸡提前切块冷水泡4个小时

2、锅里倒油,倒入风干鸡炒到水分炒干,放干辣椒、花椒粒、姜片、大葱继续炒香

3、倒入没过风干鸡两倍量的开水,先炖30分钟

4、放土豆块进去炖10分钟,再放莴笋块和泡好的红薯粉,再炖10多分钟食材软了就可以了,咸咸香香的不需要加盐,土豆和莴笋也很入味,红薯粉条吸满了汤汁香晕了!

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二、莴笋炒猪脸肉

猪脸肉真的好吃,又香又有嚼劲,不肥不腻,是一道下酒好菜

食材:猪脸肉、莴笋、青椒、红椒、大蒜子

做法:

1、猪脸肉整块用蒸锅蒸20分钟,再用水煮10分钟,直到用筷子可以轻松插过,捞出,切薄片,越薄越好,这样不腻

2、锅内放少许油,下猪脸肉小火煸炒,直到猪脸肉透明、出油、微卷,盛出备用(这里看个人喜好,决定煸炒的干度,太干了也不行哈,会硬)

3、猪脸肉爆出的油,下莴笋翻炒至断生,加少许盐、生抽炒入味,倒入猪脸肉翻炒均匀,就可以出锅,猪脸肉单独煸炒,加辣椒粉和大蒜叶子,也好香。

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三、莴苣炒蛋

莴苣和笋真的是我很爱的两种菜了,莴苣凉拌,炒,麻的跳,各种吃法我都爱!麻的跳里的莴苣甚至让我觉得比牛蛙都好吃了,有没有一样的朋友,

食材:莴苣一根、鸡蛋三个、盐、糖

做法:

1、莴苣去皮、洗净、擦丝备用,鸡蛋加一勺清水打散备用(菜场里也可以直接让老板帮忙去皮)

2、起油锅倒入鸡蛋液,等凝固后翻炒装盘备用。留底油倒入莴苣丝翻炒至断生变软再倒入炒熟的鸡蛋,加一勺盐,一点点糖提鲜,翻炒均匀即可出锅!

3、如果炒莴苣丝的时候没有太快出汁,可以适量加一些清水!一点点糖是为了提鲜,不喜欢可以不加或者换成鲜鸡汁一类的。盐的量是自己家平时炒菜的量。

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四、凉拌莴笋丝

吃不撑又贼开胃的凉拌莴笋丝,吃起来酸酸辣辣,莴笋口感清脆爽口,解腻一绝哦,这个万能调料汁拌啥也都好吃,也可以换成土豆丝、豆芽、黄瓜等.

食材:莴笋、小米辣、蒜末、白芝麻

1、将莴笋去皮,用刀背轻轻拍扁,再切成细丝。这个过程需要细心,以确保莴笋丝的口感。

2、将莴笋丝放入碗中,加入1勺盐腌制20分钟。这个过程可以让莴笋丝出水,变得更加爽脆。

3、准备料汁。在另一个碗中,放入小米辣、蒜末、白芝麻。在锅中烧热油,淋入碗中,激发香味。接着,加入1勺生抽、1勺香醋、1勺香油、1勺蚝油、适量代糖,搅拌均匀。

4、将莴笋丝过冷水洗掉多余盐分,沥干水分,放入盘中。然后,淋上调好的料汁,拌均匀即可。确保莴笋丝充分吸收调味料的味道。这样,一道美味的凉拌莴笋丝就完成了。

5、注意:在烹饪过程中,莴笋丝的腌制时间要控制好,以确保口感。为了使莴笋丝更加爽脆,可以在腌制后用清水冲洗一下,去掉多余的盐分。此外,料汁的调制可以根据个人口味进行适当调整,比如增加辣椒的量,或者减少糖的量。

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五、莴笋炒香肠

食材:莴笋、香肠、大蒜、大蒜叶、红辣椒

做法:

1、起锅烧油,开小火放入香肠炒至断生后捞出

2、另起锅烧油,倒入莴笋片翻炒后加入大蒜和红辣椒

3、加入盐翻炒调味后倒入莴笋,加入调料:松鲜鲜、生抽、蚝油,大火翻炒片刻,起锅前放入大蒜叶翻炒几下即可出锅。

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六、清炒莴笋

做法:

1、莴笋去皮,留住叶子,洗净。莴笋切薄片,叶子切小段。

2、先将莴笋片加盐腌制,抓拌均匀,倒入莴笋叶,再次抓拌均匀,这一步用时就两三分钟。目的是杀水,去除莴笋的苦涩味。炒出来更爽脆。

3、清水洗冲洗两次,去掉多余的盐分和苦涩味。

4、锅里倒油(偏多一点)油热后倒入莴笋加盐,翻炒一分钟。倒入薄芡汁:少许豆瓣,醋,淀粉(少),水(多一点),继续翻炒一分钟左右就可出锅。

致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的6种莴笋的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧,!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再见。

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