佳节好友相聚,美酒莫要贪杯,谨防酒精中毒→丨静宝小课堂

2024年02月14日12:15:04 美食 1972

新春佳节,走亲访友;美酒佳肴,切莫贪杯。饮酒过量,可能引起急性酒精中毒,轻则呕吐、嗜睡,重则昏迷不醒,甚至威胁生命。

万一急性酒精中毒,该如何应对?静宝总结了九大注意事项,一起来看↓↓↓

佳节好友相聚,美酒莫要贪杯,谨防酒精中毒→丨静宝小课堂 - 天天要闻

静宝重点提醒:

喝酒不开车!

假期里,除了和亲友聚餐,不少人还想好好放松一下,赖赖床、追追剧、打打游戏……但凡事都要把握好度,以良好的身心状态,度过一个健康快乐的春节假期。

01

规律饮食,荤素搭配

节日里,免不了大鱼大肉,但不可顿顿如此,应注意控制热量、脂肪和糖分的摄入,多吃蔬菜和水果;一日三餐也要保持规律进食,避免一顿不吃、下顿过饱。

02

良好睡眠,坚持运动

放假容易让人懒散,如果天气晴朗,不妨和三五好友到郊外走走,在欣赏美景的同时,身体也得到了锻炼。若是阴雨天气,可在家进行瑜伽、八段锦等运动,活动活动筋骨。晚上也不要熬夜,保持规律的睡眠习惯。

03

合理安排,避免劳累

许多人会利用假期出门旅游,并且将行程安排得满满当当。但“特种兵式”旅游并不适合所有人,还是应该根据自身实际情况,合理安排路线,既能充分领略当地的美景人文,也让自己获得良好的旅游体验。

美食分类资讯推荐

春天田野里藏着一口“宝”,十人九不识,老一辈却靠它救过命 - 天天要闻

春天田野里藏着一口“宝”,十人九不识,老一辈却靠它救过命

春天,是野菜扎堆冒头的季节。对于爱吃野味儿的老饕们来说,这可是自然送来的“野味季”,不抓紧尝几口,简直对不起这好光景。像荠菜、马齿苋、蕨菜这些常见野菜,大家可能早已不陌生了,口感各有千秋,还富含维生素和矿物质,是地地道道的“绿色健康代表”。
逛商场,你会产生什么样的惊喜? - 天天要闻

逛商场,你会产生什么样的惊喜?

有网友辣评“现在的商业综合体可是一个比秦始皇统一六国还要统一的地方”一楼有独属自己的四大金刚新能源车、网红户外品牌、潮玩、新茶饮二楼快时尚轮流站岗负一层小吃街永远排长队每座城市的商场仿佛复制粘贴标准化装修复制粘贴的品牌矩阵公式化的楼层分区让消费者调侃“怀疑全国商场共用一张施工图!”这种工业化流水线般...
3888元/位!给客人吃大象粪便的餐厅,已被立案调查 - 天天要闻

3888元/位!给客人吃大象粪便的餐厅,已被立案调查

近日有网友爆料上海一新开餐厅某平台显示人均消费3888元每晚仅开一桌12席餐厅还提供号称用大象粪便制作的甜品记者从闵行区市场监管局最近了解到,这家餐厅名为上海蓬冠树餐饮服务有限公司,因违反《食品安全法》已被市场监管部门立案调查。马桥市场监管所已现场核查,并暂时封存相关材料展开后续调查。市场监管部门介绍,涉...
宋河酒业“紫气东来”登顶珠峰:一场名酒复兴的精神远征 - 天天要闻

宋河酒业“紫气东来”登顶珠峰:一场名酒复兴的精神远征

顶端新闻记者 陈伟然“从头越,争第一”,宋河正通过一场冲顶珠峰的挑战,向外界宣告自己的复兴宣言。自4月9日发布会之后,河南首位两度登顶珠峰的女性、“宋二代”孙宁,已携宋河“紫气东来”抵达西藏,并正式开启第三次珠峰冲顶挑战。
《三餐四季》福建篇:细品山海风物、地道闽味 - 天天要闻

《三餐四季》福建篇:细品山海风物、地道闽味

福州捞化“鲜”的秘诀是什么?制作顺昌灌蛋的手艺因何“奇绝”?怎样的福州鱼丸才算合格?武夷熏鹅的制作过程要加入哪些材料?鸡汤汆海蚌为何能成为闽菜“皇后”?三餐烟火暖,四季皆安然。央视大型美食文旅节目《三餐四季》福建篇,带你探寻八闽大地,细品山
上海一高档餐厅顾客吃到毛发?老板赔6000多元后报警 - 天天要闻

上海一高档餐厅顾客吃到毛发?老板赔6000多元后报警

前段时间,一些高档餐厅的老板们头疼不已。倒不是因为食材不够新鲜,也不是因为大厨不够专业,而是因为他们正遭遇一场前所未有的“敲诈”风暴!在黄浦区一家商场里,陈老板和妻子经营着一家日料店。为了这家店,陈老板夫妻俩已经张罗了一个多月,可这开业没几天,夫妻俩在2024年12月16日这天晚上,接到了一通始料未及的电话...