在生活中，经常会有人喝醉酒，醉后头晕、头痛，想吐却却吐不出来，让人很是难受。那么对于这种情况，大家有什么解决的方法呢?解酒的食物有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面老陈就带大家好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
1、水果类
将橙子、西瓜、葡萄等分别榨汁服用均可以起到解酒的功效。西瓜是一种夏季盛产的水果，从中医的角度看西瓜具有很好的解暑效果，常常具有利尿的功效，当然也就可以加速酒精的排出。西红柿在市场上随处可见，丰富的维生素C和果糖在酒后不妨吃上几个，能够很好的加快酒精的分解；葡萄中的富含的滴石酸可以有效减少人体内的酒精含量；无论是榨汁，还是直接食用，效果同样有效。
2、奶类
经常喝酒的人会在喝之前先喝点牛奶，以保护胃黏膜，缓解醉酒的发生；酸奶中含有很多益生菌，蛋白质和钙，帮助肠道蠕动，代谢更快，如果喝不惯牛奶可以尝试酸甜口味的酸奶。
3、豆制品
喝酒时可以吃点豆腐，做成汤、凉拌、干吃都可以。这是因为它含有半胱氨酸，促进体内的乙醇快速排出。
4、蜂蜜
蜂蜜可以使人体内的酒精得到分解和吸收，酒精一经分解就可以更快的缓解人体醉酒的情况，减轻醉酒带来的身体不适，比如，呕吐、头疼。同时，蜂蜜还有促进人体催眠的功效，喝酒后能吃上几口蜂蜜，是再好不过的了。
5、蔬菜类
芹菜含有丰富的B族维生素，B族维生素有分解酒精作用，对缓解酒后胃肠不适、脸红很有效果。生姜能解酒，酒后反胃恶心，可切一片生姜含在口中。萝卜榨成汁，只留下胡萝卜汁水，然后在里面加入适量的红糖即可饮用，这个方法可以防止醉酒，自然可以起到很好的解酒作用。绿豆也有很好的解酒效果，制作方法也非常的简单，绿豆烹煮好放入冰箱凉快一会就可以饮用了，解酒的效果是非常棒的。
老陈是茅台当地人，从事制酒工作，对于白酒相关知识还是有一定的了解。以上的方法都是非常好的解酒食物。喝酒时应注意适量而行，不可逞能总喝多，对身体伤害非常大。在酒后不宜吃药，喝咖啡、浓茶等缓解醉酒症状。为了可以避免有一些问题给大家带来的健康困扰，还是应该要适量的饮酒，长期醉酒很有可能会出现酒精肝等比较严重的问题。长期喝酒会导致人对酒精有依赖，从而引发一系列疾病，得不偿失。
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