喝酒吃毛豆，度数越高越危险？60岁后牢记“2喝2不吃”益处多

毛豆，相信是不少酒友都很爱的一道下酒菜，不仅价格便宜，而且十分美味，剥一颗毛豆再喝一口酒，越喝越有滋味。

可是近日一则新闻却给爱吃毛豆的酒友们敲了一个警钟！

南京一老人，因喜爱毛豆当下酒菜，长期下来，导致他尿酸超高，身体多处关节骨头变形，此新闻一出，让不少喜欢拿毛豆当下酒菜的酒友，心中不禁打了一个寒颤。

纷纷表示以后喝酒不敢吃毛豆了，那么喝酒到底可以吃毛豆吗？

首先我们先了解下毛豆，毛豆属于大豆的一种，原产地就是中国，富含丰富的蛋白质，但是对于本身尿酸高的朋友们来说，毛豆并不是下酒菜的首选。

虽然富含丰富的蛋白质，但其中嘌呤含量也要比同等食物要高，而且随着饮酒度数的增高，会增加痛风的频率，因此不建议长期用毛豆来当下酒菜，要根据自身情况适量食用。

对于爱喝酒，喜欢喝酒的人来说，毛豆并不是下酒菜的唯一选择，比如拍黄瓜、凉拌木耳都是不错的，尤其是上了年纪的人，60岁后喝酒讲究多，牢记“2喝2不吃”益处多。

1不吃海鲜

像虾类、蟹类、生蚝扇贝等等海鲜，总能在饭局酒桌上看见它们的身影，尤其是现在正值夏季，海鲜也是夜市烧烤摊上的常客。

但对于上了年纪的人来说，不建议用海鲜当下酒菜，与毛豆一样，海鲜中也含有大量的嘌呤，要比毛豆高得多。

上了年纪的人代谢自然没有年轻人强，一旦摄入大量的海鲜，身体一时之间无法消化，便容易出现问题，因此要更加注意。

2不吃咸菜

在以前，经济条件没有那么好的时候，经常能看见爷爷辈的人喝酒时喜欢配一盘咸菜，一小蝶咸菜丝就能喝下大半瓶酒。

但随着现在条件越来越好，下酒菜也越来越丰富，但不少老一辈的人还有着用咸菜当下酒菜的习惯，但是像咸菜这类腌制食品，对于上了年纪的人来说，最好别吃。

经过腌制加工的蔬菜，已经流失了原本的营养，在腌制的过程中会由于添加大量的盐来确保食物不会腐坏，因此含盐量以及亚硝酸盐含量都很高，不建议搭配酒来食用。

而且在喝酒时，由于咸菜味道过咸，会不自觉加大你的饮酒量来缓解这个咸味，因此最好别拿它当下酒菜。

其实下酒菜不一定要是凉菜，我们日常吃的热菜、熟食等都可以下酒吃，但无论是什么菜，都要考虑到适不适合自己，符不符合自身的口味。

说完下酒菜，我们再说说应该喝什么酒，60岁后喝酒也是有讲究的，不能什么酒都喝。

1喝纯粮酒

纯粮酒一直都是众多酒友所追求的，纯粮酒的好处想必也不用多说，酒精酒里面的有害物质超标是常有的事，而且酒精酒喝完后劲大，第二天还耽误事。

所以对于上了年纪的人来说，喝酒不要喝酒精酒，要选择纯粮酒来喝。

纵观现在的白酒市场，酒精酒、香精酒简直满天飞，一些纯粮酒又因为价格太贵，让不少酒友们都望而却步，纷纷表示喝不起，但其实有很多纯粮酒价格并不贵，只是名气小而少有人知罢了。

这款君中元私藏酒就是当今贵州酱酒圈的“黑马”，凭借高超的酒质和亲民的价格赢得众多酒友的青睐。

其酿造人曾传政（原钓鱼台酿酒师）师承李兴发（茅台副厂长），酿造技艺高超。

选用茅台镇特有红缨子糯高粱为原料酿造，且制作工艺与“飞天”无二，成酒后又陈放6年才出厂，酒质饱满协调，酒中风味物质多达1600种。

开瓶就能闻到浓郁酒香，倒酒入杯，酒液流畅如丝，在杯中溅起阵阵绵密酒花，晶莹剔透，抿一口，醇厚细腻，层次丰富，喝完之后余香绵绵，令人久久不能忘怀。

2喝规律酒

何为规律酒？就是养成一个规律的饮酒习惯，对于上了年纪的人来说，有个好习惯，才能喝得更酒。

规律的饮酒习惯离不开这2小点：

①固定饮酒时间，比如你爱在晚饭时喝酒，那么早起就别喝。

②固定饮酒量，适量饮酒很重要，上了年纪后喝酒别贪杯，根据自身情况，固定每日饮酒量。

牢记本文中讲述的“2喝2不吃”，对于上了年纪的人来说益处多。