天热了，到底要不要每天去游泳

最近广州的气温越来越高，往年六七月份才出现的酷热，现在四月份就提前体验到了，于是很多人出门时选择了短裤背心，力求凉快。

即便到了有空调的商场可以很舒服，但一出门就一样很闷热，于是游泳池就成了很多人消暑降温的首选。

而且游泳可以锻炼心肺，还有助于塑形，有很多坚持游泳的女孩身材都不错，于是就有人提出游泳要不要每天都去。

之前曾经有一段时间兴起了游泳热，经常见到一大堆人一起到泳池游泳，非常热闹，不过看当时的场景，人挤人更像是泡水。

慢慢随着时间的流逝，慢慢就没那么多人了，一来是游泳消耗体力很大，二来大家的工作比较忙，再加上有一种说法兴起了——每天游泳是过度运动，会对身体产生不良的影响。

于是去游泳的人就越来越少，其实在我个人看来，每天游泳并不是不行，你看国家游泳运动员也是每天都训练，也没见他们有什么问题，反而个个体检，身体都棒棒的。

所以关于“

因此，我想说的时候，游泳是很好的一件事，无论是对身体健康，还是对身材管理，都是大大有益，我自己有时间也是经常去。

只是每样东西都有两面性，有好有不好，所以要适度，只要真的是量力而行，怎么安排都是好的。​

#春日生活打卡季#​

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