运动健身一年，相当于多赚“17万”

生命在于运动，这句话老生常谈，但你有没有真正算过，运动到底给你带来了多少收益？《柳叶刀》上的研究可不是闹着玩的，每周只要动起来一个小时，你的抑郁情绪就能得到有效缓解。是的，你没有听错，就是那个让人心情跌到谷底的抑郁，运动就像是个心理医生，给你来一剂速效救心丸。

但这还不是全部，研究里的大佬们还给咱们算了一笔账：运动的这份情绪价值，换算成人民币的话，相当于一年多赚了17万！是不是有点心动了？这还没完，这17万的价值，跟你辛辛苦苦读一个大学学位带来的提升差不多。惊不惊喜，意不意外？

那么问题来了，怎么把这17万装进口袋呢？其实很简单，早晨起来跑两圈，精神抖擞一整天；工作间歇站起来走走，伸个懒腰，压力全无；晚上回家，瑜伽舞蹈随你挑，睡个好觉不再是梦。这些小改变，可能正是你通往健康和财富自由的秘密武器哦。

所以，下次当你觉得懒得动的时候，想想那17万，想想那份活力和快乐，或许你就能找到动力站起来，换上运动鞋，迈开步子。毕竟，健康和快乐，可是金钱买不来的，但通过运动，它们却能轻易到手。今天，你运动了吗？别让懒惰偷走了你的17万，也别让忙碌成为健康的绊脚石。动起来吧，为了健康，为了快乐，也为了你的钱包！