皮肤糖化？理性抗糖才能对抗皮肤衰老

一提到皮肤衰老，不少人就想到抗糖化，到底抗糖化是什么？糖化反映是什么？如何才能能有效缓解衰老呢？

糖化反应是人体衰老、肌肤暗黄的原因之一。糖化主要是指糖对肌肤真皮层胶原蛋白、弹力蛋白的影响。糖化的胶原蛋白和弹力蛋白将失去他们的生理功能，对皮肤组织的支撑作用和弹性，使皮肤出现肤色发黄、暗淡、长痘、毛孔粗大以及皮肤失去弹性等衰老现象。

抗糖化是什么？

对抗糖化的反应→防止皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白失去活力，从而延缓皮肤的衰老速度。

抗糖化的时机→随着年龄的增长，糖化的胶原蛋白增多，且无法被真皮机制重塑降解然后再进行更新，一旦有所损伤就很难修复。建议是20岁左右就要有抗糖化的意识。

理性抗糖化才是硬道理。抗糖不等于戒糖，不是所有的糖化反应都对人体有害，其中盲目戒糖可能会伤身。理性选择抗糖化产品，要做到均衡饮食，有氧运动，注重防晒。

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