当你能量低潮时自愈的七个建议

出门晒太阳

缺少日照和户外活动会让心情更低沉，多走出外面晒太阳让心情随着明媚的太阳，低沉的心情也会得到缓解。

修理容颜

好好护肤，打通新的能量渠道，可以让人脱离手残，提高护肤技巧

弄发型

换发换心情，弄了美美发型，可以让人脱离自我丑化，重心注入自信。

学会做饭

做美食，做小点心，让生活变得丰富，心和胃得到美食的填充。

写能量日记

平时记录让自己快乐的事情，值得感恩的时期，许下的心愿，心情低落时可以给自己一些能量补充。

跳舞

挥洒汗水，可以让疲惫的身心得到放松。