比变老更可怕的是“油腻”，这3种衣服、这3种仪态，最好少碰为妙

曾经以为美貌逐渐被丑陋取代的原因是年龄，后来看了这些对比才知道，真正的“罪魁祸首”是油腻感。

任谁都希望自己的一生活得清风霁月，岁月静好，可想要将理想变为现实其实并不难，就看你能否避开这些油腻显老的造型雷区，快来开始大龄女性的“去油大作战”吧！

一、 变老不可怕，油腻才是丑陋的“罪魁祸首”

油腻感让青葱美少女变成了油腻大妈，也让曾经美丽动人的容颜成了过往。难道事情就没有一点转机吗？当然有，“去油”成功照样可以是美女一枚~

年轻时很难有油腻感。可老了之后，随着肌肉的松弛，要是再不注意，那就真是别人口中的“油腻大妈”了！

实际上，让人变得油腻无非是因为仪态和着装。不讲究仪态，整天吊儿郎当，哪怕身材保持得再好，也很难有气质。

同样的道理，如果穿着廉价的服装、俗气的搭配，更难让人觉得有品位。“去油”，不如从远离下面这三种衣服和三种仪态开始~

二、 是什么让人油腻？离不开这3种衣服，3种仪态

<穿衣雷区篇>不想变油，就得远离的三种衣服

第一种：彩色系密集印花单品，怎么穿都显老

岁月是残酷的，女人一旦过了四十岁，就得和各种密集的彩色印花单品说拜拜了~

不管是碎花衬衫还是印花裙，穿在大龄女性身上都会有种格格不入的老气和村姑感。要是身材微胖、肤色暗沉，那就更显老油腻，干净的纯色才是正确打开。

第二种：金钱感过重的豹纹、皮草等服装

女人上了年纪，也并不是穿得越“贵”越好。金钱感过重的皮草、豹纹、带亮片的金色服装等都会磨灭本身的气质，让人变成油腻粗俗的“土大款”。

材质、风格或颜色偏素雅耐看的服装才能衬托出女性本身的优雅气质。别再被金钱气息满满的服装拖累了气质~

第三种：大面积的蕾丝和半透明雪纺单品

廉价感也是大龄女性油腻感的来源，尤其是穿着做工粗糙的半透明雪纺或大面积蕾丝单品时，粗鄙不堪的感觉更甚！

本来就容易显油腻的发福身材、松弛赘肉在这类型服装的映衬下会变得更为显眼，真的别再踩雷了。

<仪态雷区篇>最影响气质的三种“油腻”仪态

女人的油腻感来源有二:衣服和仪态。三种显老的衣服避雷了，现在也要学会纠正自己的仪态哦~

第一种：脖子前倾+驼背，猥琐没气质

脖子前倾和弯腰驼背是油腻显老的“套餐”，二者通常同时出现，让人看起来神态猥琐、毫无气质。时间一长，甚至还会收获更显油腻的富贵包和斜方肌。

这种体态通常是由于长时间低头、弯腰驼背写字导致，要纠正该种仪态，就得先改掉各种不良习惯，同时多做肩颈放松运动才能得到矫正。

第二种：骨盆位置不正+小肚腩，显老还显胖

可以明显看到，不管是骨盆前倾还是后倾，都会造成相应的油腻体态。骨盆前倾容易有小肚腩、扁塌臀，而骨盆后倾则容易造成驼背、富贵包等。

该种仪态的“罪魁祸首”是由于长时间不正确的站姿以及腰背部肌肉力量薄弱导致。每日贴墙站、塑形瑜伽、蹲马步运动都能纠正体态哦~

第三种：高低肩+错误站姿，懒散邋遢没精神

高低肩和错误的站姿也是一对“难兄难弟”，哪怕身材再完美，也会由于这种体态变得懒散拖沓，没精神，可千万不能小瞧！

疏于对体态的管理，往往会造成明显的高低肩和膝超伸、肚子突出等为代表的不良站姿。要是发现自己也有这三种油腻仪态，那就得注意了哟~

三、 大龄女性的“去油指南”，变老也不怕

<穿衣搭配篇>抓住选款、配色和风格关键

关键一:选款要简约耐看有质感

服装是改变形象的“魔法”，气质的服装往往颜色、线条和设计都偏简约。面料要有质感不易褶皱，多选择基础色或深色会更有质感。

卫衣、衬衫、风衣等任何年纪都能穿的中性风基础款也可以让你看起来更有品位哦~

关键二:配色要干净柔和才高雅

真正有气质的人都会偏爱纯色块服装作为搭配主角，整体配色不超过三个多以同色系为主体，少突兀的色彩对比就能让气质更稳重和谐。

以黑白灰棕为代表的基础色以及其他低饱和低亮度的色彩，也能够让我们轻松避开油腻感哦~

关键三:风格要得体稳重不装嫩

在大龄女性的“去油大作战”中，穿搭风格也是重要的一环。过了40岁就别再尝试过于跳脱和幼稚甜美的风格，轻熟稳重才是正确路线。

以大色块为主的极简休闲风、适当用精致配饰点缀的英伦优雅风、以及以偏修身的正装为主的轻熟职场风都很适合上了年纪的女性展现气质的一面。

<气质仪态篇>不费劲也能有优雅仪态的三个重点

重点一:头部、肩部和腰臀的端正感

而想要从原本油腻的仪态变得举止端庄、落落大方，只需抓住三个重点。其中之一就是整体的端正感。

正如写字需要横平竖直，仪态也需要端正才行。头部摆正、肩背挺直、无溜肩和高低肩就是最好的仪态。可以通过每日的贴墙半蹲训练来达到目标哦~

重点二:上下和肩颈的延伸感

此外，还得有纵向的延伸感，这才是让人看起来气质翩翩的核心。这种延伸感不仅需要之前的端正，还需要修长的肌肉线条。

除了可以用长线条的服装辅助之外，也离不开相关的运动。可以多做做芭蕾、瑜伽等能拉伸肌肉线条的慢运动，效果立竿见影。

重点三:举手投足的利落和大气感

关于日常的行为举止，每个人都有不同的气质标准，但唯一不变的是整体要干净利落，不扭捏小气。

言谈举止千万不要有过多的小动作，尽量放慢动作也能让人看起来更优雅，坐姿端庄，走路时迈开步子，昂首挺胸，都能成功和油腻感say goodbye哟~

尾声、从穿衣和仪态打败油腻感，老了也迷人

如此看来，女人不管到了多少岁，想要摆脱“黄脸婆”、“老大妈”等油腻的印象，都得同时从穿衣和仪态入手。

不穿密集的彩色印花、金钱感十足的单品和廉价的蕾丝雪纺，远离前倾驼背、盆骨位置不正和高低肩这三个不良仪态，拒绝油腻，才能越活越美~