坚持运动是对自己最重要的投资

在广州海珠跑步私人教练的带领下，很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

（营友）#9月份累计总打卡20天：

坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。 你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。 加油！上进青年！

（营友）#9月份累计总打卡19天：

用上进跑，一跑完直接上传跑完的不数达到六千步，还可以捐步数多好世上无难事，只要敢攀登心灵开一扇窗，才能体验鸟语花香，夜色当空去跑步，充满活力的一次运动，空气中带着清新还有一丝丝星星点灯，美丽的夜晚中，月亮都跟着一起。

任何的收获不是巧合，而是每一天的努力与坚持得来的！人生因有梦想而充满动力，不怕你每一天迈一小步，只怕你停滞不前；不怕你每一天做一点事，只怕你无所事事。坚持，是生命的一种毅力;执行，是努力的一种坚持。

我运动、我健康、我快乐！人生，总要有那么一次为了自己全力去拼搏！即便不为了自己，也为了身边爱着的人。当汗水和血泪流过心里的时候，你就会发现，奋斗的人生是如此精彩。一朝一夕，向天黑色在交替，当夜色垂落，明月在云朵间游走，有一种光，纯纯的白，干净而又雅致的美，那是治愈一切的白月光。

月光轻盈洒落，洗净一身浮华。泡一壶茶，净一颗心，暂时放空自己是为了明天更好的启航。城市里有太多人，心里藏着悲伤，一路跌跌撞撞中成长，依然向往诗和远方。有一种光。闪闪的黄，飘忽又令人向往，那是追求快乐的萤光。

漫漫长夜，街上来来往往的人，纵然看过最美的风景，却也不减心中寂寥，灯光闪烁间，梦回的思念，依然是那儿时追逐打闹的快乐，最初的欢愉，一直在身边，快乐的萤光，始终绕在心头。我们每天都肩负着一种责任，奋起拼搏，无论怎么样的光，都会在你生活的左右，都会为你每一次的晚归而亮。愿每一个无畏前行的人都自带光芒，不负美好时光。

（营友）#9月份累计总打卡16天：

话说跑步最好的选择当数体育馆了，太阳升起之前便在跑道上奔跑，太阳升起之后最好在阴凉的地方跑，很明显，我是后者，当然，体育馆里各种运动的身影也会大大地激起你体内的运动细胞～

11期师生跑结束后直到今天才开始跑起来，说实话，再不跑就又懒了...又懒了...感恩我的好基友，我的好“闹钟”，每次我一约，她都会陪我。

我本意是想跑个“甜甜圈”/“月饼”出来，寓意生活的美好就如一般，每尝一口都是甜甜的。跑出来一看，这更像是数字6和9，6和9应该是很多小伙伴喜欢的数字吧？我一直都很喜欢6，可能是觉得自己挺6的吧(哈哈哈～这纯属开玩笑)，更多是因为“六六大顺”这个成语吧。

9的话那就更不用说了→长长久久，那就让我在跑步这件事情上能够长长久久的，然后身体棒棒哒！那就把想6和9的“甜甜圈”送给上进青年们咯。

今天是坚持运动打卡的第十六天，希望自己一直坚持下去，虽然一直没达到2公里的目标，但是我相信坚持下去肯定也可以达到的，坚持运动是对自己最基本的投资，只需要投点时间，你只管努力，其他的交给天意！

今天又进步了，早上跑步开启美好的一天，加油。爱是自我完善，也是帮助他人完善。它意味着持续努力，超越自我界限。爱，不能停留在口头上，而要付诸行动。——斯科特·派克《少有人走的路》

（营友）#9月份累计总打卡19天：

讲真，我觉得健康是一笔更无价的财富~毕竟身体才是革命的本钱呀！5公里上进跑，跟随音乐的节奏律动起来，这条跑道我是孤勇者，也是上进跑者。任汗水浸湿衣背，有咸也有甜，跑出健康，跑出自信！

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