有位女孩昨晚给我留言，她说，虹静姐，我爸妈很烦人，你知道吗？他们总是对我说，‘什么都不能相信，都是不好的’时间长了，我也被这种思想给绑架了，我对待别人也觉得提防之心特别厉害，对谁都防御过头了，现在我没有朋友，处了两个男朋友，都被他们觉得我的性格特别怪异而分手了，你说这样做对吗？我该怎么解除这种情绪带给我的负面影响？
这是一个很单纯很老实听话的乖乖女，所以她才对爸妈的话都听得进去了。那么，今天是周末，我们聊的话题就是“什么都不能相信，都是不好的，怎样能消除掉负面情绪？”，朋友们，你们觉得该如何处理这种情绪？欢迎给我留言，祝大家周末快乐。
要学会明辨是非，擦亮自己的双眼，自己的头脑始终处于一种清醒的状态。
我不是一个没有原则和底线的人，我会选择相信我应该相信的人和事情，对于那些能够引起我怀疑的人和事儿，我选择默不作声，等待着时间来检测，不要一开始就把所有的人和事情都贴上标签。
这样就容易让自己带有负面情绪。
一个人越是充满了自信，他越是能够把控局面，他可以把所有不好的局面全部能够转危为安，这样的人就是一个非常理智很有智慧的人，他从不会有负面情绪，他不会轻言这些不可信，那些不好他只会等待着时间来检验一切。
对一切事情都应该充满了希望，自己内心很强大，没有攻破自己的人和事
什么样的人负面情绪很严重？
就是严重缺乏自信，因为自己活得很自卑，所以力量渺小，就对一切事情都不充满希望，所以想要灭掉这些负面情绪，唯一的法宝就是让自己充满了希望。
只要希望在一切都有实现的可能，成功也只是一步之遥而已。
自己内心要变得无比强大，在这个世界上没有任何人可以改变，我们可以打倒我们，只有我们自己，所以一定要修炼一颗坚强的内心。
说起来容易做起来难，我们只能是一步一步的来，首先第1步就是不要委屈自己为好。自己内心强大了，没有任何人能打败我。
负面情绪的产生就是自己成为了情绪的奴隶，我们要成为情绪的主人，快乐是我们自己的，所以我们要快乐，要微笑。
充满了希望，去勇敢的面对，明天踏踏实实的走好每一步，这样就会消灭掉那些负面情绪，有了问题要善于解决，我们就可以变成一个勇敢的人。
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