在热播韩剧《少年法庭》中饰演正义凛然女法官的金惠秀，除了审判时直透人心的犀利演出，剧中她身手矫捷、猛追少年逃犯的画面相信大家也很难忘怀。
现年51岁的金惠秀依旧保持着高挑完美的体态，以下是她在社交网站和访问中分享自己管理身材的4个方法！
秘诀1.保持运动习惯
拥有170公分高的金惠秀小时候曾是跆拳道运动员，尽管没有朝运动员的方向发展，在生活中保持运动习惯是她的坚持，她常常在住处附近的河边慢跑或快走，也会做一些有氧运动，像是游泳、拳击等等来维持肌肉线条。
秘诀2.多摄取蛋白质
金惠秀不论是拍广告大片或于颁奖典礼上，我们都可看见她傲人的上围，她也分享到，要维持身材，胸围不缩水，重点就是蛋白质要摄取得够量。
她说自己对肉类食品不忌口，是个无肉不欢的人，常常一吃肉就停不下来，甚至从早餐就会开始吃，除了增添饱足感，好的肉类(鸡胸肉、鲑鱼等等)可帮助增肌减脂，维持身材曲线。
秘诀3.抗氧化食物不可少吃
除了肉类，饮食的均衡金惠秀也顾虑到了！因此她会大量摄取新鲜蔬食，其中拥有番茄红素的西红柿和抗氧化超级食物花椰菜是她的最爱，并借着蔬菜内含的膳食纤维来帮助身体排出毒素，以及让肠胃道更健康。
秘诀4.不吃快餐、精致淀粉和加工食品
虽然韩国泡面很好吃，但金惠秀非常自律地向泡面说不！「顶多一年吃个1次吧！」她在受访时曾经表示，除了泡面，快餐、加工食品和精致淀粉她也不吃，以免不小心摄取过多的热量脂肪和糖类。
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