开车就暴怒？ 看不见的关键真相曝光
天气热，驾驶人容易心浮气躁，即便行车记录器日益普及，仍常见不少逼车、抢道争执甚至马路全武行的影片上传网路，令人惊讶“影中人”怎如此失控。追根究柢，很多当事者平日是谦谦君子，但方向盘一握或油门一催，就变得爆躁易怒，仿佛变了个人。
如果你上路就容易抓狂，小心，可能罹患“路怒症”了。
路怒症失控表现 你有几样？
现代人花许多时间开车、骑车，路怒症早在海外引起重视和研究，美国加州机动车管理局2015年发布的“加州驾驶手册”，就针对驾驶人是否有“怒驾”倾向订了35个评判标准，内容包括一塞车或碰撞就想动手、会故意拦挡别人进入自己的车道、飙骂用路人、前车怠速会忍不住狂按喇叭、连续多次闪远灯，或想持械教训他人等。
台北市立联合医院曾公布“2014台湾路怒大调查”，发现全台约五成用路人是潜在路怒族，让人意外的是，全台约三成八女性曾经路怒，男性则有四成，精神科专任主任医师刘宗宪说，判断自己是否为路怒族有三大指标，包括影响到自身或他人情绪、影响他人或人身安全、影响驾驶道路安全。有一项符合就属潜在路怒族，二项符合为明显路怒族，三项符合则是严重路怒族。
开车时较敏感防卫 易反应过当
桃园市欣悦诊所院长徐伟雄曾分析，为了行车安全，驾驶人一上路就会不自主保持警觉，尤其高速行驶时更会全神贯注，因此骑车、开车时较“敏感与防卫”，周遭风吹草动都会引起直觉性心理反应和生理反射动作，这时紧张、焦虑的人容易反应过当。
交通环境不理想 助长抓狂机率
偏偏台湾交通环境不甚理想，如大台北地区通勤时间塞车是常态，上班怕迟到、下班要约会的赶路人多，本来就着急，红灯等太久、抢着过绿灯让人更焦虑，再碰上争道、插队、乱切、龟速等状况，加上又是大热天，当然，遇到“三宝”也容易触发情绪升温，这些都会让人抓狂。
大台北通勤族上下班形成的“机车瀑布”奇景，其实让很多骑士心烦。图／联合报系资料照片
绅士一秒变斗鸡 机车族也很冲
路怒症其实是大陆流行语，指驾驶人情绪失控，把气发泄到其他用路人身上，仿佛上路时身上满布地雷，属马路上的高危险分子，但在精神科的归类，则是阵发性暴怒症患者。
高雄长庚医院精神科医师蔡孟璋说，路怒症患者有的具病态性反社会人格，修养差，一用车就变得愤世忌俗，看什么都不顺眼，稍不顺遂就失控飙骂，但多数人并无病识感，即使自己不对也认为是别人不对，反倒是亲友看到他们一秒由绅士变斗鸡，判若两人，会捏把冷汗。
有些“正义魔人”遇到别人违规或没被礼让，甚至前车龟速影响交通顺畅、“害自己没过绿灯”也能引发不爽，甚至被按喇叭就会发飙，觉得被恶意针对，非按喇叭回呛不可。
警方说，路怒症不是开车族才有，不少机车骑士脾气一来，也像火山爆发，粗鄙手势、粗口齐来，有的狂按喇叭、大声叫嚣，疯狂尾随对方或直接“叩车窗”开呛，进而发生肢体冲突。
躁症患者、A型性格 路怒症大户
高雄市佳璋诊所院长简佳璋表示，本身患有躁症、或医学上A型性格的驾驶人，是路怒症患者的大户。A型性格的人思维敏捷、务求完美、好胜、好强，在职场上冲劲十足，节奏明快，同一时间总试图做两件以上的事，但相对的，遇事容易急躁，不善克制，脾气火爆，尤其遇上塞车、挡道、有人突然横越马路等情况，就像吃了炸药，让别人成为他们怒火的接口。
一名李姓重机族抱怨，他们依法可以在汽车道行驶，却老被路怒族当成仇人，被逼车、超车，很不是滋味。但也有开车族认为，重机把自己当汽车却也爱乱钻，声音又扰人，而且只要汽车一靠近、闪灯或按喇叭提醒，就被当成威胁重机安全，“还回头瞪你”，令人气结。
精神科医师认为，路怒族不分汽机车，可能是大脑额叶功能不良，导致情绪控制不佳，上路时容易与他人起争执，增高交通事故机率，成为安全隐忧。
减速停车先冷静 避免冲突为上
医师建议，开车族可尽量播放舒缓的音乐、维持空调冷凉，以平稳情绪，且最好不要空腹开车，避免血糖偏低影响心情，再则可嚼口香糖，配合深呼吸，借以放松肌肉，纾缓紧绷，遇到状况时，较能从容以对。
“减速或停车冷静，避免冲突为上。”警方说，路怒症最怕酿成事故，或激怒别人演变成冲突，汽车还有车身保护或隔离已动气的彼此，但骑机车“肉包铁”容易受伤或正面交锋，因此骑士感觉自己快爆发时，最好先减速保持冷静，毕竟安全第一。
如果已被挑衅，第一时间不是为自己辩护、争公道，同样要冷静想想值不值得起冲突，就算自己没错，也应避免过度指责对方，火上加油。
安全驾驶 别挑衅也别让人误会
警方建议，有路怒症倾向的驾驶人，要时刻提醒自己谨守安全驾驶分际，逼车、争道、闪灯、长按喇叭等行为都不可取，更千万不要先挑衅，因为实务上只要有一方先挑衅就容易引起反击，但只要有人先退让就不易起冲突。
此外，喇叭和闪灯是车辆的提示与防卫性配备，但使用要谨慎，不要让人误会。例如喇叭，道路交通安全规则规定以单响为原则，不得连续按3次，每次时间不得超过半秒钟。基本上，逾此程度大概都不会被认为有善意。
车辆间也有约定俗成的“灯语”，例如用闪远灯来提醒前方或对向车辆绿灯不走、前方路况有异或车况异常、忘了关远灯等，但对前车持续开远灯照射或不断闪远灯，当然会引发不满。
