冲上热搜!演员代旭青城山禅修,辟谷7天瘦8斤,本人发文回应

2025年06月16日08:32:21 娱乐 1088

近日,演员代旭发文称自己到青城山禅修,每天坐禅、吐纳、只吃简单的素食,辟谷7天一共瘦了8.6斤。

代旭表示,此举是为了寻求本心、放空自己。

15日深夜,代旭发文回应称,“这次的入山之旅是我的一次新体验,整个过程都是在专业老师引导,以及保证身体健康下完成。小伙伴们如果想体验,要根据自己的身体状况,选择适合自己的方式,祝愿我们越来越好。”

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公开资料显示,“辟谷”,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等,源自方仙家养生中的“不食五谷”,即不吃五谷杂粮,而以药食等其他之物充腹,或在一定时间内断食,是古人常用的一种养生方式。

据了解,代旭毕业于中央戏剧学院2006级表演系,曾出演电视剧《无主之城》《梦华录》等。

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来源:锦观新闻综合

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