在普通人眼里，明星的身材都是收放自如的，尤其是女明星似乎个个盘正条顺。
有像陈都灵这种天生小骨架，且不长肉肉的，线下活动穿露肩长裙，瘦到脖子以下全是骨头，但脸又是饱满的，让人羡慕不已。
在新剧《雁归来》里有一段她扮演的庄寒雁为救柴靖献身的戏份，脱掉宽大的戏服，小露香肩，与男主上演极限拉扯。
虽然网友吐槽“瘦得毫无欲望……”，但符合庄寒雁从小寄人篱下饥一顿饱一顿长大的人设。
还有戚薇，生了两个娃，好身材说恢复就恢复，出席活动时一件小抹胸礼服将身材突显，一字肩，深锁骨，腰身细得不盈一握，哪里像四十岁的妇人。
常说当明星吃了那碗饭就吃不了这碗饭，为了管理身材，她们全年都保持着一种苛待自己的状态，运动是一定要有的，管住嘴也是必须的，像金莎上《浪姐》时，吃饭随时带着秤，每一种食物入口都要精准计算热量，吃完虾还要称虾壳的克重。
刘惜君、梅婷等女明星也是一样，秤不离身，随吃随称，多一口都不能贪嘴。
像张靓颖，不管是吃炒菜还是吃火锅都得准备两碗清水，一碗先将煮好的食物过一遍水，第二碗再洗一次，确保油全部洗干净。
这样吃火锅，想来也是没有什么乐趣了，但在严格的饮食控制下，她拥有了好身材并保持住了。
人到了一定的年龄，代谢会变慢，发福是在所难免的事，稍不注重身材管理，就一胖毁所有。今年港台很多明星开演唱会，上演了集体发福，不少80后90后的童年偶像的体积都一个变成了两个大。
最出圈的代表当属张惠妹，网友调侃她现在变成了：弓 长 车 心 女 未。
张惠妹年轻时不光歌声美妙，身材也相当火辣，个子不高但比例好，打扮也很时髦，不管是开演唱会还是上节目都引领着时尚潮流。
超高的高跟鞋是她的最爱，配上叮叮当当的饰品，有一种狂野的，个性的美。
那时候怎么也不会想到她是易胖体质，步入中年她的身材就时常放飞，如果她稍加控制又会瘦回来。
她的抖音平台上的最后一条动态停留在2023年2月，那时候她已经暴瘦60斤恢复好身材，宽大的毛衣下四肢纤细，她在镜头下恣意起舞，自信又大方。
没有想到两年后她开巡回演唱会频上热搜，倒不是因为熟悉的歌声让观众“爷青回”了，而是身材胖到一发不可收拾了。
杭州的演唱会上，她本来穿着一件绿色的礼服，当天气温太低，她冻得发抖现场找人借了件外套披上，蓬蓬的礼服花朵配上毛绒绒的外套，直接让她变得厚实了两倍，当晚就以“张惠妹，石矶娘娘”的词条上了热搜。
事后有粉丝为她打抱不平，放出了未穿外套前的视频，没有那种像熊一样的厚外套看上去是单薄了一些，不过比她自己的巅峰时期还是丰腴了不少。
当然，她的心态还是很好的，此前她就曾在采访中说过：要站在舞台上就必须面对任何的评论和讨论。
这一年天后级的女歌手似乎是相约发胖，梁静茹开演唱会时一首《宁夏》唤醒了歌迷20年前的记忆，而她略显丰满的身材也引起了网友的讨论。
当天她穿着显瘦的黑色套装，但隐约也能感受到体格子比以前大了不少。
镜头推近，能看到小肚子明显，双下巴也藏不住，毒舌的网友吐槽：宁夏现在变合肥了。
好在，她的脸属于胖点反而更耐看的类型，胖了之后更有韵味了。
还有阿娇，长着一张360度无死角的脸，唯一的短板是身材差了点，个不高，比例也不好，衣品又堪忧，全靠脸撑起。
前几年她突然发胖，参加《浪姐3》又瘦回来了，一度引发偷偷生了个娃的传言。
多年来她的搭档阿sa的状态一如既往地好，阿娇却沉浸在减肥-复胖-再减-再胖的身材管理中，今年演唱会，刚被夸瘦身成功的她又反弹了。
她的业务能力本就一般，原本就不算舒展的舞蹈动作在她变得圆滚滚之后更加畏首畏尾，小胳膊小腿显得有些笨拙。
更尴尬的是她每次开演唱会都是跟阿SA一起，穿同样的衣服身材对比就格外明显。
比如这套粉色的服装，阿sa大秀腹肌，她只能把网纱上衣设计得更长，可依旧盖不住微微凸起的小肚子。
还好她的脸一直是美的，即便是变成了阿娇max，她也如粉丝说的那样：胖过壮过但没有丑过。
包括孙燕姿也比以前丰润了不少，单以她的身高和现在的体重来说其实她不算胖，但早年的她可以用瘦骨嶙峋来形容，记得上《康熙来了》的时候，她一登台，小S和蔡康永异口同声：好瘦啊。
还以为她是永远不长肉肉的体质呢，原来中年也是可以丰满起来的。
看着一个童年偶像也没逃开中年发福定律，歌迷大多还是包容的，毕竟她们是靠嗓子吃饭，不管胖瘦如何，业务能力始终没变，一开口就还是青春。
而当我们的青春都变胖了，我们变个十斤二十斤的好像也就没有什么不能释怀的了。
