张含韵在《姐姐的菜》中分享瘦身秘诀：严格控糖，饮料从来不喝

猛犸新闻·东方今报首席记者 吴净净

去年参加《乘风破浪的姐姐》后，张含韵以唱跳俱佳的形象再度成为公众议论的焦点，前不久在节目《披荆斩棘的哥哥》中担当助力主持，也人气不减，再度成为热门话题。近日，她作为《姐姐的菜》的明星推荐官，与搜狐CEO张朝阳一起，分享了“打开假期的正确方式”，推荐假期旅行好物，包括好玩的好吃的和好用的。同时，张含韵还分享了自己的瘦身秘诀，并现场教学狐狸舞，萌翻全场。

此次来到搜狐视频直播间，“冻龄姐姐”张含韵也化身旅游“乘务长”，与“机长”张朝阳开启假期航班，不仅从旅行中的吃、穿、用、行等各方面推荐好物，张含韵还分享了自己保养健身秘诀。她表示自己为了保持身材，严格控糖，咖啡只喝最苦的，不加糖不加奶，水果也不吃糖分高的，饮料更是从来不喝，真是超级自律了！

随后，张含韵又变身厨娘，为大家烹调大闸蟹。张含韵自曝，自己非常喜欢吃大闸蟹，有次甚至吃到过敏。而且吃大闸蟹时，可谓蟹身的一丝一毫都不放过，一定要品得干干净净。并且，张含韵还从颜色、毛发来分析蟹的品质是否好，也是相当专业。

《姐姐的菜》第三期正值国庆十一黄金周前夕，所以主题也是“打开假期的正确方式”，张朝阳与张含韵特意为大家准备了旅行和聚会的必备好物，以及国庆假期大礼包福利，“姐姐”实力宠粉，也得到网友的热烈响应。

事实上，搜狐视频生活方式微综艺《姐姐的菜》上线以来，也得到网友们的好评和认可，通过BOSS和姐姐生活中的真实好物分享，涵盖大众衣食住行的方方面面，而其中畅聊“酸甜苦辣”环节也最受关注，每期做客姐姐分享有关人生百味的真实故事，有辛酸困难也有感动欢乐，也是网友很喜欢的环节。