每个月到了一个时间段，女性们就会迎来“大姨妈”，体质比较差的人，在这几天里会大受折磨，有的还会痛得死去活来，恨不得自己失去痛觉！只要女性们体内的子宫没有问题，每个月的月经基本都会来报道，不过体质不一样，月经来的时候，身体的反应也会有所区别，来月经的天数也会不同。
每次月经只来三天和七天，有什么不同吗？哪种才算正常现象？
一般来说，女性的月经天数都会在4-5天左右，但也有的人需要一个星期，才会排干净；有的人却每次只来三天，经期就结束了。那么三天经期和七天经期，到底有什么不同呢？对女性的身体有什么影响吗？其实经期时间太短或者太长，都是不太正常的，如果经量很少，每次来月经，姨妈巾都只要用几片就够了，那就说明你的子宫可能异常了，最好是到医院检查一下妇科，找到对症的影响因素。
如果每次经期都需要七天才会结束，这对女性的身体来说，也是很可能有问题的。但这个情况还需要根据经量来判断，如果经期时间长，经量也很多，那也是代表着身体内部可能有问题了。经量大不大，需要看更换姨妈巾的时间，比如一片姨妈巾只能用2个小时左右，那就说明你的经量是很大的。如果出现了这种现象，最好是保持警惕，检查一下子宫和卵巢的状况，看看到底是哪里出了问题。每次在经期的时候经量都很大的人，很容易会有贫血的问题，所以平时最好多补充一下铁元素，对身体是很有益处的。
总之，如果经期在4-5天的范围内的话，你的身体还算是不错的。但如果少于或超过了这个时间段，那就还要结合经量来判断，身体是不是真的异常了。
正常的经量应该怎么判断？
经量这个问题，其实是不能用具体的数字衡量的。从姨妈巾的消耗上来判断，也是一个很不错的方法。因为我们晚上是要睡觉的，所以夜晚消耗的姨妈巾量，是不能作为判断依据的，所以我们应该从白天的姨妈巾使用情况来看。
在勤换姨妈巾的基础上来说，女性每次使用的姨妈巾应该是在2包左右，每次的经量应该是姨妈巾的三分之二，这个是正常的。但如果连三分之一都没到，或者每次更换时都发现要漫出来了，那就有点问题了，最好注意一下。
这里要提醒一下每个女性朋友，最好是保持2-3小时左右，更换一次姨妈巾，或许能预防细菌感染，保护好自己的身体。
怎么做可以帮助女性在经期也能保护好自己？
1、好好休息，晚上的睡眠时间要充足，白天少吃油腻辛辣的食物，可以适当多吃些大豆、菠菜等食物。
2、最好不要化妆，不能避免的话，那就化淡妆，白天一定要涂适量防晒霜，做好物理防晒的措施，预防色斑。
3、记得给皮肤补充水分，白天的时候一定要多喝点温水，少碰凉水或冰水，可以让皮肤状态好一点。
4、在经期的时候，女性的皮肤吸收果酸成分的能力会比较好，这个时候适量多吃些水果，对身体和皮肤都很有好处。
