失恋后,难过很正常,但没关系,总会过去

分手后,我们都是会经历一个阵痛期的。

但凡动过真感情的人,不可能不痛不痒。

只是有的人来的早一点,有的人可能会后知后觉地难过。

有的人是分手当下,痛会更加强烈一些,给自己一个缓冲期,阵痛感会慢慢地消退。

而有的人刚开始痛感不强烈,但时间久了会慢慢浮现,愈发难过。

我想起之前有一次骑车摔倒,膝盖破了,流血了,脚趾头有一根骨折了,当时可以看出骨折的迹象,很明显地偏向了一边。

但在那个当下,我只感觉到膝盖火辣辣的疼,盖过了脚趾骨折的疼痛。

后来忍着痛,坐着公交等下班回家,刚下公交就感觉到那根骨折的趾头蚀骨一般的疼痛,每走一步就钻心地疼。

很明显,后者的疼痛会大过于膝盖的破损的。

有些失恋,就只是磨破了一层皮,当时很痛,慢慢地伤口淡化,也就不疼了。

而有些感情,就是打碎了骨头,痛感会延迟,但是往往会更强烈。

需要很长一段时间来复原。

刚分手的时候,可能是抱着一丝赌气的成分在,不愿意服输,不愿意暴露难过和脆弱,斩钉截铁地摆出自己的态度,很决绝地要结束。

那时候赌气大过于难过,痛感被暂时掩盖。

还有一种可能性,你没想真的结束,你以为只是一次争吵,你要的只是一次服从性测试,还想象着他能够挽留,并不觉得这就是真的结束了。

你得心里并不认可分手这件事,以为只是一次短暂的断联,他还会来找你。

而后他的反应一次次让你看清了现实,他的行为表现让你失望了,你后知后觉地接受了分手的真相。

这时候才是真的失恋了,这份痛感才彻底激发了出来。

失恋后的痛苦,并不是分手的那一刻,而是你意识到你们再也不可能的那一刻。

心理彻底接受了分手,你知道你们之间彻底结束了。

心就像是被掏空了一个洞,呼呼呼地往里面灌风。

不管表面上装得多么不在意,但是内心里却百转千回。

大部分情况下,我们分手后的疼痛,往往在于习惯的撤回。更多的是一种习惯。

即便是养了一只宠物,如果有一天突然间离开我们身边,也会很不习惯,会难过,会留恋。

习惯随着时间线的拉长,会愈发明显。一天两天没关系,就当是他出差了一趟,但是越往后,才是真正考验的时刻。

你会无数次地想起他,无数次地把回忆一次次重现,难过屡次上演。

没关系,这都是很正常的现象。

失恋后的难过,我们没必要克制,直面它,才能真正与情绪和解。

允许自己难过,允许自己放肆地发泄,别憋着。

然后做能让自己短暂摆脱难过的事,不管是投入工作也好,还是和朋友聚会,还是联系瑜伽,跑步也好。

当我们开始做正向积极的事,主动去包扎伤口,也许后来它还是会疼,但是最后都会慢慢痊愈的。

现在的我那根骨折的脚趾头还是会隐隐约约地疼,但骨头已经上好了,我也早已经与它和解了。接受它的疼痛,但完全不影响我的生活。

即使没办法彻底放下,然而生活还在继续。失恋,不会影响我们的生活。

与失恋和解,与过去融为一体,生活依然继续。