——无论在工作中还是生活里，在你力所不能及的时候，要勇敢地把“不”说出来，这是一种自我尊重，尊重了自己之后，别人才会尊重我们。
朋友小张从小由姑妈养大，刚参加工作不久时，姑妈来到他工作的城市看他，小张陪着姑妈把这座小城转了转，就到了吃饭的时间。
这时，小张身上仅剩二百多元钱，他很想找个小餐馆用餐，可姑妈偏偏相中了一家比较高档的餐厅，小张没有办法，只得硬着头皮随她走了进去。
两人坐下来后，姑妈开始点菜，当她征询小张意见时，小张只是含糊的说：“随便，随便！”，其实此时他的心中七上八下这钱显然是不够的，怎么办？
可是姑妈仿佛一点也没注意到小张的不安，她不住口的夸赞这个可口的饭菜，中途姑妈看到邻座有一杯看着很诱人的香草冰淇淋，就将服务员叫来询问价格，服务员说那是本店推出的新品特价，38元一杯，姑妈问小张要不要来一杯，小张多么想说不啊，但他看到姑妈那么喜欢的样子，便鬼使神差的说了句：“来两杯吧！”
姑妈吃得很高兴，不时发出赞叹声，可小张却什么味道都没吃出来。
最后的时刻终于来了，彬彬有礼的服务员拿着账单径直向小张走来，小张看着超额的账单，张开嘴却什么也没说出来。
姑妈温和的笑了，她拿过账单把钱给了服务员，然后盯着小张说：“孩子，我知道你的感觉，我一直在等你说不！可你为什么不说呢？要知道有些时候一定要勇敢坚决的把这个字说出来，这是最好的选择，我来这里就是想要让你知道这个道理。不过我还是感谢你请姑妈吃了一顿大餐，今天好像吃的确实有点多了，平时我没吃这么多的，呵呵呵。。。”
姑妈对小张上的这节课，对所有的人都很重要，无论在工作中还是生活里，在你力所不能及的时候，要勇敢地把“不”说出来，否则你将陷入更加难堪的境地。
很多人总是不好意思对别人说“不”。不管是同事的无理要求，还是朋友的过分请求，都尽力去满足，结果有时不仅自己累得半死，当事情不能圆满完成时，还常常吃力不讨好。
学会说“不”是一种自我尊重，尊重了自己之后，别人才会尊重我们。
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