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人有悲欢离合，上了年纪的老夫老妻，等到了不得不放手的时候，争取采用行之有效的方法解决。
A女士，75岁，我的老伴已经去世三年了，然而我自从老伴去世以后，即使恋恋不舍，也一直把悲伤和思念藏在心底，自我疏导以及自我排解。并且我在此期间学会了如何才能坚强起来，争取开开心心走完余生。我算是活明白了，人早晚要走，只不过是早走或者晚走，毕竟天下从来就没有不散的筵席。
后半生我会争取勇敢度过，进而谋求幸福。在我有生之年能不给儿女添麻烦就不给儿女添麻烦，我深知儿女有儿女的不易。为此自己尽可能管好自己，就是为儿女做出了莫大的贡献。另外我在有生之年，能为儿女出多少力就为儿女出多少力，总而言之要确保良好的心态。拥有好的身体外加拥有好的心态，即使遇见多种多样的问题，方法也会比问题多。
B先生，77岁，原本我希望走在老伴前面，只因老伴照顾我的饮食起居多一些，然而老伴还是走在了我的前面。老伴刚离开的时候，多种多样的不适应接踵而至，虽然我的心里面感觉到前所未有的痛苦，但是我没有过度悲伤，我不想让儿女以及亲朋好友担心，更不想把我的软弱以及脆弱展示出来。
我早就做好了人生规划，以后只要我拥有自理能力，我就不会拖累儿女。儿女有儿女的生活，来到这个世界上，没有谁欠谁，我和儿女的关系也一样，因此我能不让儿女伺候就不会让儿女伺候。取而代之我会想方设法降低儿女的负担，现如今我已经上了年纪，能多高兴过一天就多高兴过一天，等到我不得不走的时候，走得痛快点就心满意足了。另外我没有重新找老伴的打算，不是因为其它原因，而是因为怕麻烦。
C女士，80岁，老伴走了以后，我很快从失去老伴的阴影里面走出来了。既然生活还要继续，我也就会面对现实，生老病死是自然规律，我会规劝自己坦然面对。
我还全方位学习了单独应对生活的技能，用最短的时间适应了独立自主的生活，除此以外我还注重养生，争取做一个既健康又长寿的老年人。我年龄越大，越不会多想，只因多想无用，晚年拥有自理能力以及清醒的头脑才是重中之重。并且我会树立正确的生死观，常言道人生自古谁无死，与其担忧死亡，反倒不如增加生活的宽度以及厚度，寿命的质量比寿命的数量更重要。
结语：世事无常，为此在有生之年，夫妻之间要且行且珍惜，不要等到永远失去以后惋惜。
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