为什么有些事儿你总是想不开？

为什么有些事儿你总是想不开呢？

决定好的事儿就是开始不了，一点小事都想了无数遍了，还是在纠结，这是为什么呢？

其实很简单，这是因为你的大脑在追求一个完美理想化的答案，希望坏事儿都不发生，自己一定得成功，不能失败，别人也都不能否定自己，一定得夸自己才行。看看是不是有点眼熟？是不是开启了追求完美模式？

是的，开启了这种模式，你肯定就会想不开。其实，这种过度的思考是我们的大脑的自我保护机制，不过有上面的表现就是一种过度保护。我们也会意识到，当遇到危险，我们确实要举起盾牌去保护自己，尽量不受伤。但如果我们过度保护自己，盾牌太大了，太重了，重的我们就会连路都走不动，还反而会伤害到自己，这就不是我们想要的啦。

如果你能认知回归一下，你就会发现其实真正在保护你的不是那个厚厚的盾牌，而是那个一直坚持在痛苦中前行的自己。当你能放下这种过度保护的执念，你就能想开了。看懂了吗？

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