女生如何活成自己想要的样子?|我的七条高效时间管理经验


经常有很多人问我,有没有关于时间管理的经验可以分享。


每天要写稿子、要看书、还要运动,在不停工作的时候,业余生活还可以比较充实。


今天就来分享一些心得给大家吧。


其实我不太是个每天除了工作没有生活的人,我希望生活有属于它的松弛感。


甚至每天要花至少一两个小时的时间来虚度,比如刷刷手机、看看剧、或者发呆,这对我来说十分重要。


最近一段时间过得还算充实。


每周投入五六十个小时工作,同时去学习一门技能,保持运动健身,读了将近五十本书,每三天写一篇文章,也将近写了二十多万字。

那么如何平衡好工作和生活呢?


我一直觉得没有什么平衡工作生活的概念,因为我本身就没有去公司上班,作为一个靠写字吃饭的人,我最大的任务就是用工作的态度去生活,生活本身就是我工作的一部分。


简单来说,作为一个记录生活、个人成长的博主,好好生活,努力工作,就是我人生的全部了。


下面是我的干货时间:

一、要事第一

我做任何事都遵循这个原则,永远要解决最主要的矛盾,把重要的事情优先处理。


比如我每天要处理很多琐碎的工作,要写广告文案,要做自己的账号。


要做这么多事情,一口气做完是不太可能的,所以就要学会区分哪件事是最重要的,要把重要的事先做完,剩下的时间才更好安排。


我们做时间管理最重要的不是管理时间,而是要管理目标。


只有把最重要的事情做好,才能依次把剩下的问题一个个攻克,完成一个个目标。

二、学会记录和分析时间

每周或者每个月抽时间去看看自己的时间样本,比较详细记录下自己的时间分配。


你会惊奇地发现自己每天被自己浪费的时间是那么多。


如果你实在无法详细记录自己的时间,可以利用一些记录时间的app记录下来。


而且像一些手机型号不一样,像苹果手机每天都会帮助你记录各项app花费的时间和占比。


被记录下来的时间消耗会很清楚地知道自己在哪里消耗时间多,如果是娱乐项目比较多,那么可以适当减少。


这个方法践行一段时间,你一定能够减少对手机的依赖。

三、学会利用碎片时间

利用好碎片时间最重要是要提前为碎片时间布置任务。


就好像我会把一些平时没有时间看的电视剧、书或者一些好的文章放在电脑或者Ipad里面,又或者把碎片时间可以做的工作提前列出来,这样可以在有碎片时间的时候立刻做起来。


所以我们很多人之所以无法利用好时间,就是因为没有提前设置好目标,就只能茫然且焦虑地浪费着自己宝贵的碎片时间。


四、提前列出每日计划


每天早上花半小时的时间写一个简单的计划,告诉自己无论如何一定要完成的事是一件或者两件。


不需要写得太详细,因为计划做得太满会因为有变化而感到烦恼,甚至会在每天复盘的时候都会陷入失望的恶性循环。


还有就是有一些事情可以很快完成的就不要拖延,能做到的就马上去做。


要把想做的事体现在纸上或者电脑、手机上,不要用你的大脑来做事,大脑是需要思考事情该怎么做。

五、学会做任务分类

有很多人总迷恋时间管理的工具,手机里下了一大堆app,但又会陷入花时间做计划没时间执行的焦虑当中。


要学会将每天要做的事情分成任务四象限,紧急重要、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急,给任务做好分类,你已经很厉害啦。


六、学会拆解每天任务

学会把每个大项目拆解成一个个小项目,完完整整地拆解每一个任务不要遗漏。再给每个小项目设置完成截止时间。


当每一个任务完成的时候,你就会变得很有成就感。


我们绝大多数人没有拆解任务和解决问题的习惯,就会很容易陷入生活和工作的混乱当中。

只有学会将每个任务拆解,才能将时间掌控在自己手里。

七:让自己保持专注

正确理解专注的意思,放下自己,不要逞强觉得自己可以完全专注一上午甚至一天,实际上我们能最长保持专注的时间一般只有半小时到一小时不等。


学会把时间切割,用类似番茄工作法,每半小时让自己放松一下。


半小时集中做事,然后奖励自己放松十分钟。


很多人总觉得自己没有时间,想做的事情都没时间做。


但真的是因为事情太多、太忙了吗?


也许是,但也不完全是。


不会做时间管理,就像杂乱无章的房间,乱成一团。


所以,房间需要整理,时间也同样需要。


好啦,今天就先分享到这里了,希望伙伴们真的能够有所收获。