之前栗子也发布过“备胎、渣女”这类文章，每次说起来也着实为有过类似经历的老铁感到心疼。
本来咱对爱情的向往是“一生一世一双人”，谁料想寻寻觅觅找来一个“共享女友”，这搁谁都会觉得憋屈。
不主动不拒绝不负责，榨干你钱包的同时，还得让你24小时全天候待命；对你忽冷忽热，还能把你的心随时牵动。
坏女孩们的放风筝把戏，确实把不少老铁玩得团团转。
最重要的是她们还善于伪装，很多时候连她们自己都意识不到这些行为算是渣。
不过老话说得好，打铁还需自身硬，既然做不到知己知彼，那咱就只能从内部增强防渣意识，做到百毒不侵。
本期栗子就分享四大“防渣守则”，帮助各位远离渣女，避免成为备胎。
守则一：切忌过早暴露
需求感什么是需求感？简单来说就是渴望做成某件事，或者想要得到某件事物的强烈程度。
而在两性关系中，你越是喜欢对方，需求感也就越强烈。
虽说“爱要大声说出来”，但过早暴露需求感却不是件好事。
比如某些老铁在刚认识女生的时候，就频繁地找对方聊天，信息秒回、有求必应，这摆明了就是喜欢对方。
而女生看到了你有这些表现后，基本也能确定你是想追她了，如果此时她还没考虑好是否接受你的爱，那就会选择观望。
由此，女生完全掌控了这段关系的主导权，之后对你提出任何要求你都必须满足，而你做得越多，女生的心理阈值还会不断提高。
比如你现在做到了七分，那她就会期待你做到十分，在这样的持续观望下，她的需求越来越多，也越来越享受这种被讨好的感觉。
在她看来，反正维持现状就能得到你全部的好，那她自然不会愿意跟你升级关系，久而久之你就成了她的长期备胎。
有些时候不是女生想渣，而是老铁们舔得太明白。要想避免沦为舔狗备胎，就绝对不能过早暴露自己的需求感。
比如聊天方面，你可以主动找女生聊天，但不要一有时间就联系，认识初期，一周聊上3—4次，就足够了。
回复消息的时候，不用做到次次秒回，如果把握不好节奏，那就按照女生的回复频率来。
如果她秒回，我们也秒回；如果她轮回，那我们也该干啥干啥去。
守则二：切忌不求回报的付出
对待爱的人，我们都想给TA最好的，你的好，也确实能让对方感动。
比如女生心情不好时，默默当她的情绪垃圾桶；女生身体不舒服时，忙上忙下照顾她；女生需要帮忙时想尽办法也要帮到。
这些行为确实能令女生感动，但感动真的不等于喜欢，如果等于了，那也只是出于愧疚。
所以说，在一段关系中，付出的同时别忘了索取回报。
始终记住付出都是有价值的，想让我对你好可以，但你也得相应地为这段关系进行付出。
守则三：牢记舔和宠的区别
咱男子汉能宠女生，但绝不能舔女生，很多老铁区分不了啥叫舔，啥叫宠，下面栗子就来具体说明一下。
首先你得明白，只要遇到真爱，你对女生的好就是宠。它是发自内心的喜爱、包容，乃至纵容。
就像一个父亲让女儿爬到头上抓头发玩，他还乐呵呵的，此时他的心是柔软的，目光是温柔喜悦的，神情是轻松的，所以宠是一种享受。
相比于此，舔却是纠结、痛苦的。在这个过程中他是在忍让，而不是享受。
这里栗子再告诫各位男同胞，一个值得男生宠爱的女生，一定是懂得进退的，有分寸感的女生。
一个一味要求男生让着自己的女生，也不可能获得真正的宠爱。
守则四：切忌潜意识里合理化自我行为
心理学家弗洛伊德曾说过一句话：“当一个人处于不能克服无法避免的痛苦中时，就会爱上这种痛苦，把它看成幸福”。
这句话说的其实是一种自我防御机制——合理化。
什么是合理化？简单来说就是制造“合理”的理由来解释并遮掩自我的伤害。
之所以会有人沦为备胎还选择原谅，就是因为潜意识里在合理化对方的行为。
例如女生刚开始对你很热情，之后慢慢变冷淡，你就会合理化的认为是由于女生比较矜持，所以变冷淡了。
当发现她跟其他男生暧昧不清时，你又会觉得是自己想太多或要求太多。
人就是会这样不断的给不合理现象进行解释，其实是想用看似“合理”的借口回避伤害。
所以在感情中，老铁们还是要树立自己的框架，坚守自己的底线和原则，不要想着随遇而安，你的将就，在对方看来，估计也是将就。
结论：
没有人想让真心付出的爱情，成为一场骗局，更不希望自己在爱人的心目中显得廉价。
所以始终记住，只有让自己变得足够珍贵了，别人才会来珍惜你。
而对于那些玩弄他人感情的渣渣，栗子也想说一句：真正有魅力的人，不会靠备胎数量来证明自己，或许你备胎无数，那是因为你廉价又百搭！
