久处生厌？三招教你逃脱“七年之痒”

生活就像一池水，结婚就像两人共同修筑堤坝。两个人围拢过来，确实能获得安稳和平静，但同时，如果堤坝太高，忘了留出入水口，缺少了新鲜水源的注入，迟早会变成一潭死水。

七年之痒由此而生。

这时候，旁观者无不扼腕叹息，曾经多么令人艳羡的金童玉女，夫妻模范，如今却落得惨淡收场的境地，到底是他变了，还是她变了？还是双方都变了呢？

其实只有变化本身，是唯一不变的真理。

晓雪和丈夫的婚姻，已经来到了第八年。结婚时，曾经信誓旦旦保证说，要爱她一辈子的老公，早就将生活的重心转移到了工作，而晓雪也不再执着于花前月下、卿卿我我。

但是最近闺蜜离婚的消息，让晓雪瞬间清醒：原来即便有了小孩，甚至生了二胎，男人也是有可能会出轨的！这让她突然意识到，自己的婚姻已经沉睡多时了。

陪伴着失婚闺蜜的时间里，晓雪都在反思自己婚姻中的问题。看起来风平浪静，其实内里早就一滩淤泥，再也长不出一尾鱼了。

01 增加身体触碰

好在晓雪已经发现了问题所在，她开始有意识地调整和丈夫之间的关系，比如每天出门前，和丈夫拥抱半分钟，刚开始丈夫很不习惯，觉得老夫老妻了，干嘛浪费早上宝贵的时间。晓雪也没多做解释，只是日复一日笑嘻嘻地坚持着。

过了一段时间，丈夫起床前突然靠过来，给了晓雪一个早安吻，晓雪差点开心地跳起来，这意味着丈夫已经接受到了晓雪的爱意，并且愿意按照晓雪的方式来表达情感。旧有的相处方式正在慢慢瓦解改变！

02 夸夸群主时刻在线

有了基本的信心之后，晓雪进一步落实着重建关系的行动。她开始了对丈夫细致入微的夸赞，从扔垃圾到洗碗，从辅导小孩作业到上交工资，事无巨细全都成了晓雪夸奖丈夫的原因，而且每次夸奖都有理有据，包裹着晓雪的一片真心。

渐渐的，丈夫更加努力付出，更加乐于满足晓雪的需要，晓雪反倒成了只说话、不干事儿的甩手掌柜。

03  回顾过往

最后晓雪使用的必杀技是：写情书。虽然是老掉牙的伎俩，但情书里点点滴滴，都是两人充满温情的过往，丈夫看得直抹眼泪。隔段时间来上一次，丈夫感到自己时刻被晓雪爱的目光注视着，每一份辛苦都有所得，用他自己的话说，就是：娶妻如此，夫复何求。

告别七年之痒，或者是想要在婚姻中重获甜蜜，可以像晓雪一样采取一些简单的技巧。第一步是增加身体触碰，建立夫妻间的仪式感；第二步夸夸群主时刻在线，肯定他的一切付出，因为被在乎的人看见了，这时候他往往会为了得到肯定，而更加努力付出；最后一步是回顾过往，这是为了提醒他，“我们走过了这么漫长的道路，经历了多少辛苦，我很珍惜这份缘分，希望你也如此。”

世界上没有一劳永逸的事情，婚姻也是，越是熟悉、越是靠近，就越需要用细心去呵护彼此，千万不要因为懒惰，伤害了来之不易的亲密。

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