自我提升：这些道理，趁早明白，并去践行起来

文/阿秋

其实人的改变和突破，更多是认知的觉醒和觉悟，如果我们的认知迟迟得不到提升，停止不前，那么必定落后和淘汰！

以下这些道理早明白，早受益！

1、爱发朋友圈的人，一天三五条的人，要么TA热爱生活，要么TA在找存在感，还有一种情况那就是TA是做生意和营销的。基于以上，你大致可以判断你朋友圈的那些人了。

2、做人不要过于高调炫耀，高调炫耀了往往遭人嫉妒，尤其是遭身边人的嫉妒，甚至会由嫉妒产生痛恨！当你过得好了，一定保持谦卑谦虚，低调，否则你会发现那些曾经爱和你玩或者聊的人，都随着你的高调和炫耀，不再靠近你了，甚至有些人会暗地里搞你鬼。

3、当你过得好了，祝福你的人，不是你身边的朋友，而是来自陌生的网友。因为身边的人，都不希望你过得好，所以你要习以为常，这是正常现象。

4、遇到事情，莫冲动！因为冲动的后面可能是悲剧，也有可能是巨大的灾难！冲动是魔鬼这话一点也不假！小心谨慎、礼貌、冷静，使得万年船。

5、不要把自己的时间浪费在一些无意义的事情上，比如长时间刷手机、玩游戏、或者做些内耗的事情，所谓的内耗，简单理解就是：“你总是处于犹豫与矛盾的心理中，不能脚踏实地去做些事情，总感觉内心是浮躁和空虚的，心比天高，眼高手低，光有思想没有行动，光有纠结由于，却不见决定的人，就是一种内耗！内耗久了人，会习惯性内耗。当你处在这种情况下，唯一拯救自己的就是请立即行动起来，去做些小事，做些力所能及的事情，且需要降低自己的期待和要求，唯有如此，我们才能逐步打破这种状态和思维方式。

6、带着感恩的心生活，带着感恩的心去体验生命之中的酸甜苦辣。一个拥有感恩之心的人，才会赢得更多朋友和资源，不要把什么事情都理解为理所当然。人情这东西，要记得还！送礼也是有讲究的，别人不要是礼貌，你送不送真的是关乎你会不会做人了，因为没有一个人会拒绝你的礼物。这可以让别人感受到你重视TA，尊重TA。这是做人！

记住，人情还了之后，就不要惦记别人还你了，否则你等来的一定是失望。

7、与人沟通交流，要学会说话的技巧和方式，这一点如何把握？首先我们不要畏惧社交和交流，这是保证一个好的交流氛围的前提；其次，就是我们一定不要考虑对方的感受，换言之就是你要学会说好话、漂亮话、赞美之话，一场交流沟通是否愉快通畅，其实完全取决于你说出的话，对方听了舒服吗？记住，一定要记住：你说的话，一定要让对方觉得舒服，你们的交流才是和谐融洽以及成功的。

8、不断地学习，尤其是读书。读书能提升我们的思想觉悟，读书也是快速提升我们气质气场最快的方式，最为重要的是读书可以帮助我们建立能量，这种能力叫格局和视角，没事经常读书吧，你会感谢读书带来的改变的。

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作者：阿秋，心理咨询师，走出心魔和家属指引，可以疗愈患者，也可以指引如何去陪伴抑郁孩子。

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