学点心理学｜所有成功的逆袭，靠的都是这个法则

如果遇到好运气

人人都开心

但是如果拿到一手烂牌

你如何处理呢？

说说大家熟悉的大S呗。

短短一年，沧海桑田，大S已经果断有了新开始，网恋结了婚才奔现。

她跟具俊晔在台北登记并发布了一张结婚照。有人说这才是大 S梦想中的婚礼，和三亚那场相比，不用盛大，不用晒太阳，不用刮风，穿自己喜欢的衣服，自自然然，淡妆就好。

转眼间，大S已从上一段婚姻的阴霾中走出，而在整个过程中，虽有委屈，但她从来不对外界抱怨汪小菲。不得不承认，同样一手烂牌， 情商高的人就是可以很快翻盘。

图片来源于VOGUE杂志

相比之下，一旦遇到不好的缘分，我们似乎更容易被坏运气“缠住”。美国社会心理学家费斯汀格举了一个例子：

卡斯丁早上洗漱时，将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就顺手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，一不小心将手表碰到地上摔坏了。

卡斯丁心疼手表，就照儿子的屁股揍了一顿，然后冷着脸骂了妻子一通。妻子不服气与之激烈争吵。一气之下，卡斯丁直接开车去了公司，快到公司时记起忘了拿公文包，又马上转回家。可是家中没人，卡斯丁只好打妻子的电话要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边一个水果摊，她不得不赔了一笔钱才离开。

待门打开拿到公文包后，卡斯丁已经迟到了 15 分钟，挨了上司一顿严厉的批评。下班前又因一件小事，他跟同事吵了一架。妻子也因迟到被扣了当月的全勤奖。儿子这天参加棒球比赛，却因心情不好发挥不佳被淘汰了。

在这个事例中，手表摔坏是其中的 10%，后面发生一系列事情就是那 另外的 90%。都是由于当事人没有很好地掌控那 90%，才导致了这 一天成为“闹心的一天”。

试想，卡斯丁在那 10%发生后，如果换一种反应，比如，安慰儿子： “不要紧，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻 子也高兴，他自己心情也好，那么随后的一切就不会发生了。

可见，你控制不了前面的 10%，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的 90%。

这就是美国社会心理学家费斯汀格的著名理论，即“费斯汀格法则”：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的 90%则由你对所发生事情如何反应决定。

好了，明白了这个道理，你是不是知道了某人的辞职其实是从他抱怨 同事不配合开始的？某笔生意的失败，是不是从自己第一次感觉“不公平”开始的？……

其实，咱们中国人最擅长的是“塞翁失马，焉知非福”。如果能在遇到一点点不开心的时候，就以好心态尽量控制好剩下的 90%，那么，坏运气怎么可能接二连三地光顾您呢？