两大洋，我与你们贴近，
我们相似地低声埋怨，数落着隆起的沙棱，水冲来的漂浮物，不知所故。
这些小条碎块，的确代表着你和我，代表着万物。
——瓦尔特·惠特曼
先生：最近，我发现就在常去的地方也能发现一些新鲜的东西，常见常新的感受就这么突然出现了。
我：哈哈，那可是相当的妙啊，周伯通互练左右手的技巧上身啊。
先生：说到底就还是那句老话“境随心转”呗。
我：这四个字忒简单，但是真正能做到，哪怕是偶尔能做到，都真能让自己做事效率极大提升，能让身心更加愉悦自在。
先生：可不是嘛。最近天气很热，你又有啥感受呢？
我：天气固然炎热，但是经过每天流媒体各种推送渲染这份“热”，确实心理热更加重了啊。所以啊，这个“心境”问题，从古代人到现代人，都是绕不过的矛盾。
先生：哈哈，果然是又有一些想法啊。
我：我也很认可你的“日常观”，日常性的东西能真正搞掂才是大隐，当然不是要刻意成为什么“大隐”，只是一个特征描述。我刚好前几天呢，看见一段三十分钟的跨界对谈视频，这个视频很有意思，几位中青年医生和演员之间的跨界对谈，讨论的问题很日常热点，主要围绕医患关系主题展开再切入到一些小的主题，它们其实都与“自我认知和成长”有关，当然也就与“心态心境”有关啦。众所周知，很多根本性的、结构性的社会矛盾不是一朝一夕形成的，作为庞大机器中的一个具体的个人，你能根本性地改变外部环境吗？基本不可能；而不改变外部环境就是丧失自主探索发展的意识，随波逐流吗？其实这只是选择的一种。
先生：哦，对谈的观点说来听听呗。
我：其中一位年轻的医师讲到了两个问题：第一个是做自媒体来传播一些相关领域医学知识，但在做的过程中会遭遇到外界的负面质疑。第二个就是会有阶段性的职业倦怠感。而对于这两个问题，参与嘉宾其中之一的演员胡歌先生就从他自己的角度很圆融又通达地讲述了自己的观点，他大概是这么说的：“如果一天当中，自己的注意力只能集中在某几件事情上，那么有特别影响你的其他事，就必须撇开它，你的工作和生活中有远比这些重要得多的事情值得你去关注它，去耗费你的精力与时间。也许一开始这些事情会对你产生负面影响，但时间久了，大家自然就知道你是什么样的人。传播信息（包括各类型知识）本身是没有错的，但是传播的方式应该与时俱进，比如做自媒体和短视频，就蛮好的。对于工作倦怠，我确实会遇见不顺心的时候，当我调整好心态之后，我就会把工作（拍摄）过程当作一种历练或者说经历，反而会有趣味在其中，因此就不会有太多疲惫感了。”
先生：胡先生比年轻医生年长，经历又很多了，才能有这份豁达、清晰的眼界啊，人们走路时遇到的坎儿有很多是相似的，但是也只有极少数人能悟出些什么，并实际地去做啊。
我：你也是很通透与包容的呢。不同的人生设定，相似的心性。这个访谈视频的标题是“不忘初心，方得始终”，我自己看完后，归纳一下自己对此的看法：外在环境呈现给自己的态度和视角都是属于别人的价值体系，是一种相似或对立的体现。自媒体、短视频这些方式（形式）都是手段和工具，完全可以尽情去使用，包括加诸在我们自己身上的各种身份标签，我们也可以去充分利用，但是尤为关键的一点是：你首先很清楚自己是谁，并且拥有随时随地撕掉和抛弃这些标签的能力。这份胆识和智慧就是初心，唯其难忘。
先生：有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。啊哈哈哈，这是我这两天才读到的。
我：你这还是周伯通上身啊，专注于自己，但也从未忘记他人。对啦，我知道你对禅宗的兴趣，也有禅修冥想的习惯，最近有位网友正好看见了我大概去年底拍的一支vlog，这是一个即兴的动态冥想，这位网友问我：“有些看不懂，可以解释一下吗？”我蛮开心能收到这样的反馈，我给出了自己的解释，同时也反思了一下自己的视频制作。关于这则vlog，我想要表达的是：冥想的形式可以是多元多样的，不一定非要盘腿而坐（视频中的姿势是瑜伽动作的坐角式），可以在任何你想进入冥想的状态下进入（非工作状态），这个冥想不是禅修冥想，不是禅定的修习，不是“我现在必须要如何”。
先生：哈哈，我觉得没有任何问题，我也不认为自己就是一个专业的虔诚的禅修者，我认可你的“万物皆可用，神性在心中”的想法。
我：对，我们的共识就在于：做任何一件事，一旦产生了过强执着的念头，就要放松下来，把自己的预设去除，撕下自己的标签。当然，我也需要理解到别人的想法为何与自己不同，就是换位思考一下，形式和本质如何能精准平衡对焦，以让别人能理解又让自己的一些创造性念头得以表达，这些形式(方式)看上去很自我化，其实也是通过这种形式来面对自我。所以冥想，也只是工具而已。
先生：知识和经验都是很好的东西，然而认知能力可能需要不断地去在各种经历中历练和重新洗牌、提升。每当我重新回顾以往具体的一个曾对我有很大影响的事件时，或者一个旧的话题，我可能会给出不同以往的看法，我也希望自己能有这种提升的空间。
我：接纳包容不是妥协盲从，有那么多似是而非的东西，可是真相确实是唯一的。这是绝对论吗？
先生：管它呢，如果现在暂时找不出答案，就别把自己的脑袋塞得太满呗。
