这是我想对每一个女孩子说这句话。
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明明身材匀称,却要立志体重不过百,天天啃黄瓜、微信头像也是“不瘦20斤,不换头像”……
其实,为啥要跟自己的身材死磕呢?
你应该热爱你的身体,发自内心的热爱。
今天早上我起床,穿上一条黑色的裤子,搭配普通的T,看着镜子中的自己,我很满意。
但,其实,我的体重较年初,是胖了5斤的。哈哈哈~
也许你会说,胖了5斤,你竟然都还对自己满意?不应该是抓耳挠腮、抱头痛哭吗?
夏天早就到了,还不去减肥!
在30岁之前,我确实是这样跟自己过不去的;但是今年,我发现自己变了。
是从何而变?为啥而变?老实说,我也不清楚。
也许是读了《敲敲瘦》,顿悟到变瘦并不等于变美。
也许是内化了二八原则,让自己在减肥之路上不再盯着细微的体重,而是放眼一生的时光……
是的,相较于一生的时光而言,5斤肉真的不算啥。还有比这更好玩、更有趣的东西,值得我们去花时间、花精力。
总之,我的心态慢慢得变得丰盈、怡然自乐。
我开始发自内心地热爱自己的身体,虽然它不是100%完美,但是它是我独一无二、完完全全属于我自己的礼物。
也许别人不喜欢,但是,管别人干嘛?我是为自己而活!
曾经的我试过不吃晚饭,去游泳两个钟,确实瘦得飞快,一个月不到可以瘦10斤。
但是,不能保持长久。
因为哪里有压迫,哪里就有反抗。越压抑,越反弹。一个月后,我天天狂吃,又把体重吃回去了。
晕~
身体是最懂你的,真的。
当你压抑自己时,它会自动帮助你调解,用食物让你温暖,化解你隐藏的焦虑感。
所以,每次胃里面塞满食物,我都好幸福。
变瘦并不等于变美,就算减下去5斤,也并不能让我光彩照人。
真正让一个人发光发热的东西,体重真的只占小小的一部分。
你看贾玲,虽然肉滚滚的,但是她有趣的灵魂,不照样吸引了一大波人。要是哪天她减肥了,相反我还有一点儿不适应,哈哈~
自己放过自己吧,让自己活得开心快乐,不那么死死地绷紧神经,相反地,却能吸引同频道的人。
这也许就是所谓的,你若盛开,芳香自来吧!哈哈~
所以,在读此文的你,不要对自己的身材过于焦虑,学着用一生的视野去衡量减肥这件事情,让自己的灵魂安乐,做一枚快快快乐乐的女孩子吧~
以上仅代表个人观点,不喜勿喷,爱你哦!