自愈，是一种生活的能力

人生漫漫，岁月悠长，生活赋予每个人的内容，都有各自不同的内涵。而每个人在经营生活的过程中，拥有自愈的能力，就仿佛拥有了开启幸福之门的钥匙。自愈，是拥有幸福生活的一种能力。

从医学的角度来说，“自愈”，是指生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病以维持生命健康的一种能力；从生活的角度来说，“自愈”，是一种可以让我们通过韬光养晦，修炼出强大的内心，在最艰难时，无畏与时间握手言和的一种内在的自信力。

杨绛先生曾说：“岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁华似锦。”

在人生漫长的旅途中，不可能事事如意，总会留有遗憾。自愈，是现实赋予生命的一种匹配生活的能力，是成长教会灵魂，懂得在岁月里自我检视，在挫折中反省自己的鞭策保护，拥有自愈的能力，才能勇敢地在生活中披荆斩棘，从容笑纳岁月无论好坏的馈赠。

在《一生的资本》书中曾有这样一段话：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”

每个人一生都在追求幸福的生活，这途中既有鲜花掌声和知足快乐，更多的是会遇见这样或那的艰难和伤痛。如果，没有自愈的心力，一直沉醉在短暂的鲜花簇拥里，会让生活就此停步不前，幸福感也会像鲜花有花期一样，会渐渐枯萎；如果没有自愈的能力，一味沉溺在伤痛里，会让生活就此畏而不前，丧失生活的斗志而远离自己的幸福。因为幸福都是奋斗出来的，不会从天而降。所以，自愈，既是经营平凡生活的能力，更是创造幸福生活的一种动力。

自愈，是身在高处时，可以理智客观，自己主动去抑制来自内心的浮华，告诫自己永不自负；自愈，是身在低处时，可以乐观自信，直面困难和不堪，用灵魂的修养和强大的内心，走出阴霾，坚强自己永不自卑。自愈 ，是一种能力，是一种从容内心，踏实内心的能力。

有人说：“没有人一生是春天，也没有人一生都是冬天。”深以为然。

时光踽踽独行，在生活的磨砺中学会自愈。拥有自愈的能力，沉淀心情，安静地编纂着生活的零碎和追求，回首着光阴里的欢喜和忧伤，继续着岁月的琳琅与美好。自愈，可以让你的幸福俯拾皆是，可以让你从无光的黑暗，重新回归到生活的明媚。

余生，愿我们可以在生活的自愈里，活得淋漓又通透，自由又丰盛；愿我们有自愈生活的善良，也有成长成熟后的锋芒。始终坚信，生命中，每一次主动与时间的握手言和，都是生活在自愈后，对更好未来，最诚挚的祝福。

———书于2021年9月12日 读书随笔